Znalazłeś historię, której nienawidzisz? Wszyscy przez to przechodzili! Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zachować pozytywne nastawienie i przetrwać najnudniejsze zajęcia semestralne!
kroki
Część 1 z 3: Utrzymywanie pozytywnego nastawienia
Krok 1. Rozweselaj się każdego dnia
Nawet najgorsza klasa na świecie nie musi być męczeństwem, po prostu opracuj mały rytuał, aby cię pocieszyć. Ten proces sprawi, że będziesz wystarczająco podekscytowany, aby uczęszczać na zajęcia bez konieczności umierania.
Słuchaj żywej muzyki. Wykorzystaj zdobytą energię i przynieś ją na zajęcia. Powinno to pomóc przynajmniej w połowie okresu bez umierania z nudów
Krok 2. Utrzymuj poziom energii w klasie
Jeśli nie podoba ci się przedmiot lub nauczyciel, bardzo łatwo jest wykorzystać większość czasu, który zmarnujesz na sen, ale utrzymywanie odpowiedniego poziomu energii ułatwi skupienie uwagi i pozostanie aktywnym w klasie. Im bardziej aktywny, tym mniej znudzony. Im mniej znudzony, tym lepsza klasa.
- Śpij co najmniej osiem godzin przed zajęciami, zwłaszcza przed zajęciami, na które nie masz ochoty. Wszystko wydaje się nudniejsze, kiedy jesteś śpiący.
- Lekkie ćwiczenia przed zajęciami powinny pomóc w utrzymaniu poziomu energii. Biegnij do łazienki i zrób kilka pajacyków.
Krok 3. Nagradzaj się przystawką
Lekcja matematyki będzie wyglądać lepiej, gdy będziesz mieć w plecaku batonik czekający na zjedzenie. W zależności od regulaminu szkoły możesz skorzystać z zajęć, aby zjeść czekoladę, ale najlepiej zostaw przystawkę na koniec zajęć jako nagrodę za przeżycie.
Przetworzone przekąski bogate w cukier dają zastrzyk energii, ale później „kradną” tę samą energię, co utrudnia koncentrację na późniejszych zajęciach. Zamiast po prostu jeść czekoladki i cukierki, spróbuj owoców lub garści orzechów
Krok 4. Przygotuj się do szkoły
Wygląd może wpływać na uczucia: jeśli ubierasz się tak, jakbyś nie chciał być w klasie, będziesz się tak czuł. Załóż nowy strój lub poświęć dodatkowy czas na przygotowanie się przed lekcjami, których nienawidzisz, aby czuć się pewnie i świeżo.
Krok 5. Dostosuj materiały szkolne
Postaraj się udekorować zeszyty, podręczniki – oczywiście jeśli jest to dozwolone – i notatki. Kup kolorowe długopisy i naklejki, aby dodać dodatkowy akcent do przekładek segregatora. Nawet jeśli zajęcia są okropne, nadal będziesz mieć wokół siebie coś, co lubisz.
Część 2 z 3: Kontrolowanie nudy
Krok 1. Znajdź coś fajnego w klasie
Nie wszystkie zajęcia są zabawne przez cały czas, ale w międzyczasie można znaleźć coś, co Ci się podoba i skupić się na tym. To nie musi być oczywistość: ciesz się czymś w pokoju, przyjacielem lub własnymi myślami.
- Znajdź przyjaciela lub zakochaj się w pokoju. Wykorzystaj żmudny czas na wymyślenie dobrych tematów do omówienia po wyjściu.
- Nie ignoruj całkowicie tematu. Musisz przejść przez nudne lekcje prawa, aby dostać się do momentów epickich bitew na lekcjach historii.
Krok 2. Trochę marzyć
Od czasu do czasu ciesz się marzeniami, nie poświęcając całkowicie uwagi. Niedawne badanie wykazało, że pozwalanie na kontrolowane sny na jawie pomaga nam skoncentrować umysł i zachować informacje.
- Wymyśl historie o ludziach w klasie: kto jest bardziej skłonny do bycia obcym w przebraniu? Kto podkochuje się w nauczycielu? Kto przetrwa apokalipsę zombie?
- Zastanów się, co zrobisz po powrocie do domu. Netflix i gorący ser? Brzmi jak świetny pomysł.
- Zastanów się, jak wyglądają zwierzęta innych uczniów. Kto bardziej przypomina wiewiórkę czy wilka? Ten głupi dowcip jest całkiem zabawny.
Krok 3. Znajdź związek między badanym materiałem a czymś, co Cię interesuje
Zamiast o matematyce, pomyśl o zajęciach jako o treningu astronautów, który uczy Cię wzorów na tworzenie trajektorii na Księżyc. Zamiast zajęć WF wyobraź sobie siebie w centrum treningowym dla sportowców i geniuszy. Bez względu na to, co Cię interesuje, wyobraź sobie, że zajęcia to coś innego, co przyspieszy czas.
Krok 4. Rób notatki i rysunki
Notatki zapewniają łączność w klasie, a rysunki i gryzmoły pomagają szybciej spędzać czas. Wiele osób myśli, że rysunek odciągnie Cię od materiału, ale to nieprawda.
Ostatnie badania wykazały, że osoby, które rysują na zajęciach lub spotkaniach, zachowują więcej informacji, gdy pozostają aktywne. Słuchanie jest bierną czynnością, która może rozpraszać ludzi
Krok 5. Znajdź cichą aktywność do wykonania podczas zajęć
Zajmij się wymyślaniem gry dla zabicia czasu. Dobrze zamaskuj sytuację, aby nie dać się zbesztać przez nauczyciela i wykorzystaj ten moment na odwrócenie uwagi i przetrwanie zajęć.
- Jak najszybciej zdemontuj i złóż pióro. Postęp w czasie, aby zawsze się poprawiać. Jeśli to możliwe, graj z przyjacielem.
- Usiądź przy oknie i obserwuj świat na zewnątrz. Zdobywaj punkty za każdego znalezionego ptaka lub samochód. Rzuć wyzwanie znajomym, aby zrobili to samo.
- Spraw, by rzeczy poruszały się w twoim umyśle. Pomyśl mocno, a dziewczyna siedząca przed tobą podrapie się w czoło poprzez twoje mentalne polecenia. Cóż, nie zaszkodzi spróbować!
Krok 6. Zachowuj się
Jeśli nie lubisz zajęć, ponieważ zawsze wpadasz w kłopoty, złe zachowanie tylko pogorszy sytuację. Chodzi o to, aby przetrwać zajęcia, więc naucz się utrzymywać dobrą postawę i zachowywać się. Jeśli chcesz być klaunem, bądź subtelny; spróbuj spędzić lekcję na czacie z przyjacielem, nie dając się złapać.
- Dokuczanie nauczycielowi nigdzie cię nie zaprowadzi. Nie reaguj ani nie stwarzaj problemów w klasie, ponieważ tylko pogorszysz sytuację.
- Jeśli nienawidzisz zajęć, bo sprawia ci to trudność lub nie możesz zwrócić uwagi, porozmawiaj z dorosłym – rodzicem, psychologiem, a nawet nauczycielem. Może lepiej przenieść się do innej klasy.
Część 3 z 3: Przetrwanie semestru
Krok 1. Poznaj nowych przyjaciół
Nudne zajęcia będą znacznie lepsze przez cały semestr, jeśli znajdziesz przyjaciół. Samotne zmierzenie się z klasą nie do zniesienia tylko pogorszy sytuację. Przyjaciel może pomóc ci wyładować klasowe frustracje.
Jeśli nikogo nie znasz, wymyśl powód, aby zacząć mówić: „Ładna koszulka, jak masz na imię?”. Gotowy
Krok 2. Idź na zajęcia przygotowane
Odrób pracę domową, przynieś niezbędne materiały i bądź gotów zmierzyć się z klasą. Nauczyciele mają tendencję do czepiania się leniwych uczniów, co tylko pogarsza doświadczenie. Zwróć uwagę na materiał, aby nie pomylić się i pozostać aktywnym podczas lekcji. Tak źle, jak odrabianie lekcji, trzeba to zrobić.
- Zacznij od lekcji, które lubisz najmniej. Szybko się ich pozbędziesz, a reszta będzie łatwiejsza.
- Jeśli to możliwe, przekaż lekcję dalej. Jednym z najlepszych sposobów na uniknięcie stresu związanego z lekcją jest dokończenie jej w trakcie zajęć, o ile nauczyciel nie narzeka i nie przeszkadza ci to zwracać uwagi na bieżący temat.
Krok 3. Staraj się zaliczyć rok
Nie musisz się zabijać, aby być najlepszym uczniem w swojej klasie w nudnej klasie. Oczywiście nie oznacza to, że powinieneś odprężyć się aż do oblania egzaminów; pamiętaj, że jeśli ci się nie uda, będziesz musiał ponownie wziąć udział w zajęciach!
Przeanalizuj jakie są minimalne wymagania do zaliczenia przedmiotu? Wystarczy je zdać i czekać do końca semestru
Krok 4. Omów problemy z nauczycielem
Jeśli nie możesz cieszyć się zajęciami lub stresujesz się tematem, porozmawiaj z nauczycielem. Najprawdopodobniej ci to pomoże, zwłaszcza jeśli naprawdę chcesz przekazać temat, nie powodując żadnych problemów.
- Porozmawiaj z nauczycielem po zajęciach. Powiedz coś w stylu „Chcę dobrze radzić sobie w klasie, ale mam problem ze skupieniem uwagi i opanowaniem przedmiotu. Co mogę zrobić, aby poprawić”?
- Jeśli uczysz się lepiej poprzez wizualizacje, zapytaj, czy nauczyciel mógłby włączyć do materiału więcej diagramów i wykresów, aby ułatwić naukę. Jeśli uczysz się poprzez zajęcia praktyczne, sprawdź, czy nauczyciel nie może wymyślić bardziej praktycznych lekcji.
Krok 5. Porzuć sprawę, jeśli to możliwe
Na studiach można zrezygnować z niektórych przedmiotów, o ile nie są one fundamentalne dla twojej edukacji. W niektórych przypadkach lepiej jest zrezygnować, zmienić nauczyciela lub odejść, aby zająć się tematem później.
Obserwuj tę samą klasę z innym nauczycielem, aby sprawdzić, czy możesz przenieść się bez powodowania problemów dla wszystkich
Porady
- Zaprzyjaźnij się w klasie, aby wspólnie zmierzyć się z nudą.
- Szanuj nauczyciela, nawet jeśli nie lubisz go ani klasy.