Łucznictwo istnieje od tysięcy lat i do dziś pozostaje zabawną i wymagającą aktywnością. Niezależnie od tego, czy chodzi o sport, zawody czy polowanie, umiejętność ładowania, celowania i strzelania z łuku zadecyduje o różnicy między słabym strzałem a celną strzałą.
kroki
Metoda 1 z 3: Strzelanie z łuku zakrzywionego
Krok 1. Ustaw ciało prostopadle do celu
Kiedy jesteś gotowy do strzału i narysowałeś wyimaginowaną linię od miejsca, w którym jesteś do celu, ustaw się tak, aby linia przecinała twoje stopy. Jeśli do celowania używasz prawego oka, trzymaj łuk w lewej ręce, kierując lewe ramię na cel i dzierżąc strzałę łuku i cięciwę w prawej ręce. Podczas celowania lewym okiem wszystkie kroki są odwrócone.
Krok 2. Stań prosto i rozstaw stopy na szerokość barków
Połącz pośladki, aby wysunąć miednicę do przodu. Trzymaj plecy prosto, tak aby ramiona i ramiona tworzyły literę „T”, gdy pociągasz za sznurek. Postawa powinna być wystarczająco wygodna, aby utrzymać się przez długi czas, ale powinna być również jędrna i czujna.
Krok 3. Skieruj łuk w dół i umieść strzałę na cięciwie
Skieruj łuk w kierunku ziemi i umieść drzewce strzały na reszcie. Dopasuj tył strzały do cięciwy za pomocą małego rowkowanego plastikowego elementu zwanego ogranicznikiem strzały lub nasadką. Gdy strzała ma trzy włócznie, skieruj ją tak, aby jedna z nich wskazywała z łuku. Następnie umieść strzałkę pod celownikami (jeśli masz dwa celowniki, umieść strzałkę między nimi).
Krok 4. Użyj trzech palców, aby lekko przytrzymać strzałkę na sznurku
Podczas strzelania z celownikiem umieść palec wskazujący nad strzałą, a palec środkowy i serdeczny pod nią, ta metoda jest znana jako śródziemnomorskie przyciąganie; strzelając bez wzroku, umieść wszystkie trzy palce pod strzałą, zbliżając ją bardzo blisko oka. Użyj palca wskazującego, aby podeprzeć tył strzały i trzymać ją prosto.
Krok 5. Skieruj łuk w stronę celu
Palcami na cięciwie podnieś łuk i trzymaj go w kierunku celu. Ramię wewnętrzne powinno być równoległe do podłoża, a łuk zawsze w pionie. Kiedy łuk jest trzymany prawidłowo, zobaczysz prostą linię tuż nad tyłem strzały.
Krok 6. Użyj trzech palców, aby pociągnąć cięciwę w kierunku twarzy
Użyj mięśni pleców, aby uzyskać siłę i pozwól, aby ramię było jak najbardziej zrelaksowane. Kontynuuj ciągnięcie, aż łuk będzie napięty, używając podbródka, ucha lub innej części ciała jako punktu odniesienia. W ten sposób będziesz mógł ciągnąć linę zawsze w to samo miejsce.
- Staraj się ciągnąć linę tak mocno, jak to możliwe, ponieważ zwiększy to celność i zmniejszy wpływ wiatru i grawitacji.
- Odciągając linę do tyłu, podnieś łokieć, aby użyć mięśni ramion zamiast mięśni ramion.
Krok 7. Celuj w cel
Większość okazjonalnych łuczników używa techniki znanej jako strzelanie instynktowne. W tej metodzie po prostu wyceluj łuk tak, aby grot strzały był wyrównany z celem. Jeśli chcesz poprawić swój wzrok, spróbuj kupić regulowany celownik, który mocowany jest z przodu łuku. Podczas strzelania strzałą możesz albo zamknąć nie strzelające oko, albo mieć otwarte oboje oczu.
Krok 8. Wystrzel strzałę, zwalniając siłę palców na strunie
Celem jest oddanie czystego strzału, co oznacza, że strzała powinna wypaść z palców przy jak najmniejszym spowolnieniu i ingerencji. Chociaż brzmi to prosto, sposób, w jaki uwalniasz palce z cięciwy, może mieć wpływ na lot strzały, gdzie każde wahanie lub mimowolny ruch może zmienić kierunek strzału. Po wystrzeleniu strzały poczekaj, aż trafi w cel przed opuszczeniem łuku.
- Nie przesuwaj ręki do przodu, jeśli zamierzasz „wzmocnić” strzałę. Stań nieruchomo, aby zrobić najlepszy możliwy strzał.
- Zwróć uwagę na odrzut lub podążanie za łukiem, ponieważ może to wskazywać na problem z twoją postawą.
Metoda 2 z 3: Strzelanie z kuszy
Krok 1. Pociągnij lub naciągnij cięciwę, aby napiąć łuk
Używając ręcznej kuszy, połóż stopę na strzemieniu przed kuszą, odciągnij cięciwę do tyłu, aż się napręży i wyrównaj ją tak, jak to możliwe. W przypadku kusz z korbą, podłącz korbę do urządzenia (jeśli to konieczne) i po prostu obracaj, aż kliknie.
Krok 2. Naładuj kuszę strzałą
Po napięciu kuszy umieść strzałę w lufie urządzenia i ustaw lotek z wejściem do lufy. Dla bezpieczeństwa noś strzałę nad urządzeniem, trzymając rękę z dala od komory głównej i przodu kuszy.
Krok 3. Przyłóż kuszę do ramienia
Podobnie jak w przypadku karabinu, przyłóż kuszę do dominującego ramienia i zablokuj rękojeść w szparze barkowej lub oprzyj ją na nim. Następnie umieść rękę niedominującą pod kuszą, aby ją ustabilizować, trzymając palce z dala od komory głównej. Nie strzelaj jedną ręką, ponieważ strzały mogą wypaść bez precyzji lub stanowić zagrożenie dla osób znajdujących się w pobliżu.
Strzelanie jedną ręką oznacza używanie tylko ręki, która znajduje się na rękojeści i spuście, bez podparcia drugiej ręki
Krok 4. Strzelaj za pomocą żelaznego lub teleskopowego celownika
Gdy kusza ma celownik teleskopowy, spójrz przez soczewkę i ustaw celownik na cel. Nie zapomnij przeczytać instrukcji celownika, aby poznać znaczenie każdej siatki celowniczej. Jeśli kusza nie obsługuje teleskopu, użyj standardowego celownika kuszy lub innego urządzenia do ustawiania.
Krok 5. Wystrzel z kuszy
Kiedy będziesz gotowy do strzału, trzymaj kuszę stabilnie i dwukrotnie sprawdź celownik, którego używasz. Pociągnij za spust jak broń palną, a gdy strzała zostanie wystrzelona, usłyszysz lekkie kliknięcie na spuście.
Metoda 3 z 3: Wyposaż się
Krok 1. Nakreśl dominujące oko.
W łucznictwie dominacja oczu jest ważniejsza niż dominacja rąk, ponieważ oko będzie obsługiwać celowniki i interpretować odległości. Aby dowiedzieć się, który jest dominujący, wskaż palcem odległą ścianę lub przedmiot i zamknij jedno oko. Kiedy palec zakrywa cel, odkrywasz dominujące oko.
Krok 2. Kup łuk, który pasuje do dominującego oka
Większość sprzętu jest oznaczona jako „praworęczna” lub „leworęczna”, aby odnieść się do tego, która ręka naciąga cięciwę. Kiedy dominujące oko nie pokrywa się z dominującą ręką, kup sprzęt dla słabszej ręki. Chociaż dostosowanie rąk zajmuje trochę czasu, wybór sprzętu opartego na oczach zwiększy dokładność strzelania.
Możesz używać kusz w obu dłoniach
Krok 3. Wybierz strzały, które będą towarzyszyć łukowi
W przypadku kuszy poszukaj strzał, które pasują do rozmiaru, gęstości i zaleceń producenta. Kiedy masz do czynienia z łukami zakrzywionymi, kup strzały, które są około 2 cale dłuższe niż długość naciągu. Jeśli to możliwe, kup wysokiej jakości strzały wykonane z włókna węglowego, aluminium, włókna szklanego lub drewna.
- Planując strzelać do celów, zdobądź strzały z ostrzami; podczas polowania używaj broadheadów, tępych lub zakończonych judo, które mają małe druciki, które przyczepiają się do ofiary.
- Aby sprawdzić długość swojego naciągu, pociągnij linę tak, jakbyś miał strzelać. Poproś znajomego, aby zmierzył odległość między przodem łuku a tyłem cięciwy.
Krok 4. Kup zabezpieczenia
Niektóre elementy wyposażenia są niezbędne, aby zapewnić bezpieczeństwo i zabawę podczas strzelania. Oto kilka zabezpieczeń, które możesz kupić: orteza chroniąca dłoń trzymającą łuk i zapobiegająca „biciu” ramienia przez cięciwę; ochraniacz na klatkę piersiową, aby zapobiec spaleniu liny w okolicy klatki piersiowej; rękawice lub palec chroniący dłonie przed ewentualnymi obrażeniami spowodowanymi przez linę oraz kołczan na strzały.
Najważniejszym elementem jest nakładka na palec lub rękawiczka. Bez niego można trwale uszkodzić nerwy nawet przy użyciu 30-funtowego łuku. Próba bycia twardym nie jest dobrą opcją, nawet jeśli znudziło ci się granie na gitarze czy coś
Krok 5. Kup cele i inny sprzęt treningowy
W łucznictwie najlepszym sposobem na trenowanie jest ćwiczenie osobistego celu. Występują w różnych formach: torebki, które dobrze współpracują ze strzałkami jednopunktowymi; pianki, które wytrzymują broadhead i popękane końcówki; i cele 3D, które mogą mieć wszelkiego rodzaju obrazy (dzikie zwierzęta, zombie itp.). Wraz z celami kup inne rzeczy, takie jak:
- Drążki do treningu siłowego.
- Elastyczny do treningu ciągnięcia.
- Łuki do treningu.
Porady
- Wykonuj pompki, podciągnięcia i inne ćwiczenia wzmacniające ramię, zanim zaczniesz strzelać. Dzięki silnym rękom będziesz mógł łatwiej trzymać łuk.
- Spotkanie z trenerem to najlepszy sposób na naukę, ponieważ zawsze będziesz mieć nieprawidłową postawę, którą trudno samodzielnie skorygować. Gdy ktoś cię obserwuje, łatwiej będzie zostać poprawionym.
Uwagi
- Nie strzelaj z cięciwy bez strzały, ponieważ może to spowodować mikropęknięcia łuku.
- Nigdy nie celuj w coś, do czego nie chcesz strzelać.
- Zawsze umieszczaj tarczę za celem, jeśli przegapisz strzałę.