Wojsko zawsze powodowało stres dla par, a tendencja ta wydaje się być jeszcze silniejsza. Jednak dzięki odpowiednim narzędziom i właściwemu planowaniu relacje między żołnierzem a cywilem mogą zostać wzmocnione przez ten stres, a jeszcze silniejsze dzięki wytrwałości. Musisz wiedzieć, w jaki sposób będziesz komunikować się z rodziną podczas usługi i ile to będzie kosztować. Dowiedz się, kiedy będziesz mógł wziąć wolne i odwiedzić swoją dziewczynę w domu.
kroki
Krok 1. Połącz się przed wyjazdem
Każdy, kto wyjeżdża na misję pokojową w Brazylii, otrzymuje ostrzeżenie na kilka miesięcy przed wyjazdem. Wykorzystaj ten czas mądrze. Unikaj pokusy walki lub wzajemnej krytyki. Spróbuj zrozumieć, przez co przechodzi w tej chwili twój chłopak. W wielu miejscach kariera wojskowa nie jest wybierana z wyboru. Nie rozmyślaj nad koncepcją, że stracicie siebie nawzajem. Zamiast tego ciesz się czasem spędzonym razem i bądźcie bliżej siebie jako para. Spróbuj połączyć się na głębszych poziomach i patrz w przyszłość z optymizmem.
Krok 2. Przygotuj się na zmianę
Kiedy dana osoba przystępuje do służby wojskowej, często musi się przeprowadzić, czasami na wiele lat. Bądź na to przygotowany. Pracuj nad ustaleniem planów. Być może warto tworzyć plany i aplikować o pracę w lokalizacjach blisko miejsca, w którym będzie. Jednak nie rób tego od razu. Poczekaj, aż twój mąż osiedli się w nowej bazie, w przeciwnym razie przeprowadzka może wywołać nadmierny stres u członka służby, który w tym samym czasie próbuje zintegrować się z nową jednostką. Rozmawiaj i czekaj na najbardziej odpowiedni moment.
Krok 3. Przygotuj się na zmiany w swoim chłopaku
Praktycznie każda armia na świecie ma jakąś formę podstawowego szkolenia bojowego. Sformułowana jest po to, by uczyć cywilów przetrwania w walce, jednocześnie wzmacniając dyscyplinę i przygotowując ich do bycia skutecznymi żołnierzami. Szkolenie wstępne jest często zaprojektowane tak, aby było trudne i może mieć wpływ na życie wielu rekrutów. Przygotuj się na te zmiany. Nie obwiniaj za nie swojego chłopaka; zmiany te symbolizują adaptacje, których muszą dokonać, aby przetrwać rygory szkolenia bojowego.
Krok 4. Przygotuj się na zmiany w sobie
Kiedy twój partner odejdzie, będziesz musiał znaleźć poczucie niezależności, aby dalej żyć. Tak jak on będzie dostosowywał się do nowego środowiska, ty też. W tej chwili dobrze jest mieć sieć wsparcia, a na pewno będzie bardzo pomocna, jeśli już ją utworzyłeś. Spróbuj znaleźć wspólnych przyjaciół i członków rodziny, którzy dobrze was znają. Jeśli kiedyś było to tylko wasze dwoje, może być całkiem samotny, jeśli nie macie z kim porozmawiać. Chociaż możesz mieć ochotę oddzielić się od swojego chłopaka, walcz, aby tego nie robić. Zakończenie związku, gdy jest na służbie, może sprawić, że poczuje się opuszczony i zdradzony.
Krok 5. Komunikuj się jak najwięcej
Wiele szkoleń wstępnych ogranicza komunikację z członkami rodziny, aby symulować rygory wojny. Mimo to ważne jest, aby używać wszystkich możliwych środków, aby pozostać w kontakcie. Podziel się swoimi uczuciami i nie próbuj niczego ukrywać. To może być bardzo stresujący czas, a jeśli wydaje się, że coś jest represjonowane, może to powodować stres i powodować niepotrzebne walki. Jeśli twój towarzysz zostanie przeniesiony do strefy walki, bądź przygotowany na bardzo małą komunikację. Jeśli brakuje listów lub telefonów, niekoniecznie oznacza to, że twój chłopak już cię nie lubi; może być po prostu tak, że struktura logistyczna do utrzymania komunikacji nie istnieje.
Krok 6. Ciesz się każdą chwilą spędzoną razem
Będą okresy, kiedy ukochana osoba będzie mogła wrócić do domu. Nie spiesz się z nim i wykorzystaj go, aby spotkać się jako para. Należy jednak pamiętać, że prawdopodobnie będzie chciał również odwiedzić przyjaciół i rodzinę. Nie denerwuj się tym, ponieważ jest bardzo prawdopodobne, że nie widzi swojej rodziny przez taki sam czas, jak nie widział ciebie. Znajdź czas tylko dla was dwojga. Świętuj siłę, którą znaleźliście w stawianiu czoła tym przeciwnościom.
Krok 7. Kontynuuj planowanie na przyszłość
Zawsze patrz w przyszłość. Wspólny cel może pomóc Tobie i Twojemu chłopakowi poczuć się bliskimi jako para i da Ci nadzieję, która będzie Cię motywować każdego dnia.
Porady
- Nie daj się zwieść wątpliwościom. Staraj się pozostać tak optymistą, jak to tylko możliwe. I zaufanie. Kluczem jest zaufanie. Jeśli jest osobą dla ciebie, nie martw się o nic.
- Komunikacja jest bardzo ważna. Dopóki potrafisz utrzymywać otwartą i szczerą komunikację, nic cię nie rozłączy.
- Nie popadaj w paranoję, myśląc, że jego życie jest zagrożone. Spowoduje to tylko stres i zmartwienie, które mogą uszkodzić związek. Postaraj się zrozumieć fakty dotyczące sytuacji.
- Cierpiej, jeśli to konieczne. Od czasu do czasu możesz pozwolić swoim emocjom na powierzchnię. Nie jest to jednak wymówka, by porzucić wszystko i poddać się depresji. Wyobraź sobie, jak poczuje się Twój partner, gdy wróci do domu i zobaczy Cię w takim stanie.
- Zawsze pamiętaj, że Twój partner to osoba z ambicjami i celami. To powinno sprawić, że będzie dumna. Pamiętaj, wybrał ciebie.
- Czasami zmiany mogą wystąpić, gdy pary się rozstają. To zupełnie normalne i choć smutne, to naturalna część życia.
Uwagi
- Jeśli zauważysz, że Twój partner ma objawy zespołu stresu pourazowego lub inny problem spowodowany tym doświadczeniem, zasugeruj, aby poszukał pomocy. W ciągu ostatniej dekady medycyna poczyniła wielkie postępy w dziedzinie zdrowia psychicznego i urazów mózgu.
- Staraj się nie spieszyć z wczesnym małżeństwem. Tego rodzaju rzeczy są powszechne w wojsku i powodują duży stres dla obu stron, gdy dorastasz i dojrzewasz. Jeśli twój partner proponuje małżeństwo, pociesz go i zasugeruj, abyś poczekał trochę dłużej, aż będziesz w stanie rozwinąć silniejszy związek.
- Nie traktuj odejścia partnera jako okazji do poszukiwania nowej miłości; to by go po prostu zraniło.
- Jeśli związek staje się agresywny, ważne jest, abyś jak najszybciej się z niego wyrwał. Nie musisz narażać swojego zdrowia i życia, aby „pomóc w poprawie”. Często porzucenie bliskiej osoby z powodu maltretowania może służyć jako sposób na uświadomienie jej, że potrzebują pomocy.