4 sposoby na rozpoznanie fobii od zaangażowania

Spisu treści:

4 sposoby na rozpoznanie fobii od zaangażowania
4 sposoby na rozpoznanie fobii od zaangażowania

Wideo: 4 sposoby na rozpoznanie fobii od zaangażowania

Wideo: 4 sposoby na rozpoznanie fobii od zaangażowania
Wideo: Jak sprawić, żeby zatęsknił? Czemu on traci zainteresowanie i co z tym zrobić? | Anna Szlęzak 2024, Marsz
Anonim

Fobia przed zaangażowaniem to strach przed podjęciem długoterminowego zobowiązania wobec kogoś. Głównym powodem takiego zachowania jest to, że osoba czuje się wrażliwa i nieswojo, gdy ma silne uczucia lub bliskość kogoś. Zwykle ma kilka krótkich związków. Jeśli jesteś w związku z kimś takim, wiedz, że nie przedstawi Cię rodzinie ani przyjaciołom, nie będzie snuł planów na przyszłość ani nie zadaje pytań dotyczących Twojego życia. Naucz się rozpoznawać fobię zaangażowania i bądź świadomy rodzaju osoby, z którą się angażujesz.

kroki

Metoda 1 z 4: Ocena nawyków związanych z relacjami osoby

Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 1
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 1

Krok 1. Zidentyfikuj, czy dana osoba zawsze decyduje o wszystkim

Przekonasz się, że osoba zawsze będzie wspólnie decydować o programach. Jeśli boi się zaangażowania, widuje się z tobą tylko wtedy, gdy chce i nie będzie chciała narażać harmonogramu, który już sobie wyznaczył.

Jeśli planujesz, może odwołać, spóźnić się lub się nie pojawić

Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 2
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 2

Krok 2. Rozpoznaj zmiany, gdy związek staje się poważniejszy

Im więcej czasu z kimś spędzasz, tym poważniejszy staje się związek. Jeśli jesteś z kimś, kto ma fobię od zaangażowania, zdystansuje się lub zerwie, gdy sprawy staną się poważne.

  • Osoba, która boi się zaangażowania, uwielbia dreszczyk flirtu i pasję wczesnych randek. Po tym traci zainteresowanie.
  • Okazuje zainteresowanie tylko wtedy, gdy związek jest ekscytujący, romantyczny lub zabawny. Jeśli spróbujesz porozmawiać o problemie, nie okaże zainteresowania ani zrozumienia.
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 3
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 3

Krok 3. Oceń przeszłe relacje

Osoby, które boją się zaangażowania, mają zazwyczaj dużo krótkich relacji. Zapytaj o jej przeszłe związki. Jeśli zmieni temat lub ma tylko krótkie, przypadkowe związki, może bać się zaangażowania.

  • Niektórzy ludzie mają ograniczone doświadczenia miłosne, ale to nie znaczy, że boją się zaangażowania. Istnieje kilka czynników, które powodują, że dana osoba nie ma częstych związków.
  • Niektórzy ludzie, którzy mają fobię zaangażowania, są w długotrwałych związkach, ale nie mają widocznych oznak zaangażowania.
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 4
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 4

Krok 4. Dowiedz się, jak radzi sobie twój związek

Jeśli jesteś związany z kimś, kto boi się zaangażowania, możesz nie mieć pojęcia, jak wygląda ten związek. Nie wiesz, czy po prostu wychodzą, czy są parą, czy coś innego. Prawdopodobnie nawet nie rozmawiałeś o związku ani o przyszłości.

Jeśli spróbujesz porozmawiać o związku, dana osoba przyjmie postawę obronną, zmieni temat lub zacznie się zastanawiać, dlaczego chcesz nadać związku sens

Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 5
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 5

Krok 5. Powiedz właściwe słowa

Osoby z fobią zaangażowania mają problem z mówieniem o swoim związku lub swoich uczuciach. Ten typ osoby będzie czuł się niekomfortowo z niektórymi słowami, albo dlatego, że czuje się zdezorientowany, albo dlatego, że słowa prowadzą do kompromisu. Jeśli użyjesz tych słów, spróbuje wyjaśnić, dlaczego ty też ich nie używasz.

  • Na przykład nie użyje słów takich jak chłopak czy dziewczyna. On też nie powie, że cię kocha.
  • Zadzwoń do tej osoby chłopakiem lub dziewczyną lub powiedz „Kocham cię”. Zobacz, jak zareaguje. Ale mów to tylko wtedy, gdy tak naprawdę czujesz. Nie mów „kocham cię” tylko na przesłuchanie.
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 6
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 6

Krok 6. Sprawdź, czy twój związek jest tylko seksualny

Osoby, które boją się zaangażowania, lepiej zareagują na bodźce seksualne niż emocjonalne. Interesuje ich namiętność i intymność seksualna, ale nie związki i uczucia, które mogą towarzyszyć seksowi. Zastanów się, czy są w pobliżu tylko wtedy, gdy interesujesz się seksem.

Jeśli chcesz wyjść, zrobić coś z przyjaciółmi lub powiedzieć, że nie jesteś zainteresowany seksem na tej randce, mogą nie być zainteresowani

Metoda 2 z 4: Próba umówienia spotkania

Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 7
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 7

Krok 1. Poproś o spotkanie z rodziną i przyjaciółmi

Ludzie, którzy nie chcą poważnego związku, zwykle nie przedstawiają rodziny ani przyjaciół. Nie chcą mieszać życia miłosnego z życiem towarzyskim i rodzinnym. Ci ludzie ustalają granice, więc nie muszą ci się tłumaczyć.

  • Jeśli dana osoba nie przedstawia cię rodzinie i przyjaciołom, nawet po pewnym czasie w związku lub po tym, jak o tym wspomnisz, musi mieć fobię zaangażowania.
  • Powiedz „Myślę, że fajnie byłoby zjeść kolację z rodziną” lub „Zaprośmy dziś znajomych na kolację”.
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 8
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 8

Krok 2. Zaproponuj pójście do jej domu

Osoba, która boi się zaangażowania, zawsze będzie chciała wracać do domu. Zaproponuj pójście do jej domu. Jeśli się waha lub mówi nie, sprawdź, czy jest ku temu dobry powód. Jeśli nie, może boi się zaangażować i nie chce Cię w swojej osobistej przestrzeni.

  • Jeśli możesz dostać się do jej domu, zwróć szczególną uwagę. Czasami ci, którzy boją się zaangażowania, mają niewiele dekoracji, ponieważ spędzają mało czasu w domu.
  • Powiedz „Mój dom jest za daleko. Dlaczego nie pójdziemy do twojego?” lub „Dzielę dom z przyjacielem, a on ma przyjaciół. W jego domu byłoby ciszej”.
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 9
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 9

Krok 3. Połącz się z osobą w mediach społecznościowych

Niektóre osoby bojące się zaangażowania nie będą się z Tobą przyjaźnić i nie będą Cię śledzić w mediach społecznościowych. Nie chcą, abyś naruszył ich przestrzeń osobistą, ani nie chcą, abyś miał możliwość skontaktowania się z nimi, gdy nie chcą być znalezieni. Twoja obecność w mediach społecznościowych może być dla nich bardzo ważna. Poproś o zaprzyjaźnienie się na „Facebooku” lub śledź ją na „Instagramie” i zobacz jej reakcję.

  • Niektórzy ludzie zaakceptują to tylko dlatego, że chcą więcej obserwujących i więcej uwagi.
  • Powiedz „Śledźmy się na Instagramie. Chciałbym zobaczyć Twoje zdjęcia” lub „Wysłałem Ci zaproszenie do znajomych na Facebooku”.
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 10
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 10

Krok 4. Skonfrontuj osobę z jej poziomem zaangażowania

W zależności od tego, jak długo jesteś w związku, zapytaj ją o poziom zaangażowania. Zapytaj ją, czy chce zrobić kolejny krok w związku, czy też traktuje Cię poważnie. Zwróć uwagę na to, jak reaguje.

  • Jeśli zacząłeś niekomfortową sytuację, być może osoba ta będzie szczera i powie, że nie jest zainteresowana kontynuowaniem związku lub wreszcie przyznaniem, że nie chce żadnych większych zobowiązań, takich jak ślub.
  • Niektórzy ludzie, którzy boją się zaangażowania, mogą kłamać, a potem przestać z tobą rozmawiać. Zawsze uważnie słuchaj tego, co mówią i zwracaj uwagę na ich mowę ciała.

Metoda 3 z 4: Ocena tego, jak jesteś traktowany

Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 11
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 11

Krok 1. Zwróć uwagę na to, jak dana osoba reaguje na podejście

Wydaje się, że ludzie, którzy boją się zaangażowania, dobrze reagują na uczucie, gdy jesteście razem, dobrze reagują na komplementy i trzymają się za rękę. Mogą nawet być z tobą bezbronni, dzieląc się z tobą nadziejami, lękami i marzeniami, ale te zachowania są sposobem na stworzenie intymności, która dla nich również może być przerażająca.

  • Po miłym spotkaniu z osobą, która ma fobię zaangażowania, może na jakiś czas odejdzie. Mogła być smutna, że pozwoliła sobie być tak blisko kogoś.
  • Pamiętaj jednak, że każdy pragnie więzi emocjonalnych. Powód, dla którego osoba była bezbronna i troszczyła się o ciebie, może już nie istnieć. To mogło być trochę przerażające doświadczenie, a teraz czuje potrzebę, by przez jakiś czas nie rozmawiać z tobą.
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 12
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 12

Krok 2. Dowiedz się, czy ona cię obwinia

Zidentyfikuj w rozmowach, które prowadziłeś, coś, co sprowokowało jej zachowanie lub zasmuciło. Jeśli zawsze cię obwinia, to okazuje strach przed zaangażowaniem.

  • Na przykład, jeśli dana osoba nie pozwoli ci spotkać się ze swoimi przyjaciółmi i będziesz z tego powodu zdenerwowany, oskarży cię o bycie wrażliwym. Będziesz dramatyczny, jeśli będziesz zdenerwowany, że nie pojawiła się tego dnia, ale będziesz czepiać się, jeśli chcesz mieć więcej towarzystwa.
  • Zwróć uwagę na zwroty takie jak „Jesteś zbyt wrażliwy” lub „Jesteś śmieszny. Robisz burzę ze szklanki wody” lub „Jesteś zbyt lepki. Dlaczego to schrzanisz?”
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 13
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 13

Krok 3. Zidentyfikuj rozmowy o swoich niedociągnięciach

Ludzie, którzy boją się zaangażowania, mają tendencję do analizowania swoich partnerów. Takie zachowanie prowadzi do negatywnej obsesji, w której znajdą wszystkie problemy i zignorują wszystkie pozytywne cechy partnera. Chcą idealnego partnera, który nie istnieje.

  • Zidentyfikuj, kiedy dana osoba wskazuje na twoje negatywne cechy lub co jej zdaniem jest z tobą nie tak.
  • Dla tych, którzy boją się zaangażowania, taka postawa przynosi smutek i pomaga zracjonalizować zakończenie związku.
Zidentyfikuj fobię od zaangażowania Krok 14
Zidentyfikuj fobię od zaangażowania Krok 14

Krok 4. Zdecyduj, czy osoba pyta o ciebie

Osoba z fobią zaangażowania będzie bała się dowiedzieć więcej o poważnej stronie twojego życia, ponieważ wymaga to większego poziomu zaangażowania między wami, co wydaje się dla niej za dużo. Zwróć uwagę na swoją rozmowę i zobacz, czy mówi tylko o sobie, czy o powierzchownych sprawach, nie wspominając o tym.

Może zapytać "Jak się masz?" kiedy widzicie się po raz pierwszy, ale nie będzie to pytało o twoje życie, zdrowie czy zainteresowania

Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 15
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 15

Krok 5. Zidentyfikuj, czy dana osoba jest obecna na ważnych wydarzeniach

Osoby obawiające się zaangażowania nie są zainteresowane spędzaniem z Tobą czasu na ważnych wydarzeniach, ponieważ byłoby to zbyt dużym zaangażowaniem. Z tego powodu nie pojawią się ani nie zadzwonią w święta ani w twoje urodziny.

  • Jeśli masz imprezę, ona się nie pojawi. Jeśli poprosisz ją o pracę społeczną, da jej wymówkę, żeby nie jechała.
  • Jeśli jest coś ważnego, powiedz „Mam przyjęcie w przyszłym tygodniu. Bardzo chciałbym, żebyś pojechała ze mną” lub „Muszę iść na rodzinny obiad.

Metoda 4 z 4: Szukanie oznak braku zaangażowania

Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 16
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 16

Krok 1. Zrób plany

Ludzie, którzy mają fobię w związku, robią plany na ostatnią chwilę lub plany na kilka dni. Nie lubią się w nic angażować. Staraj się planować z daną osobą na przyszłość. Jeśli wydaje się, że czuje się niekomfortowo z tym pomysłem, musi mieć fobię zaangażowania.

Nie musisz sugerować niczego zbyt dużego. Może to być jednodniowa wycieczka w ciągu najbliższych kilku tygodni lub mały wypad. Możesz nawet zaproponować film, który pojawi się za kilka tygodni. Powiedz "Hej, jest program, na który chciałbym się wybrać w przyszłym miesiącu. Wiem, jak bardzo lubisz ten zespół. Możemy iść razem" lub "Nie mogę się doczekać premiery filmu

Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 17
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 17

Krok 2. Zwróć uwagę na używany język

Osoby, które boją się zaangażowania, wypowiadają się w bardzo specyficzny sposób. Tworzą ciekawe historie i czasami wymówki, że nigdy nie będą w stanie nic zrobić. Są to zazwyczaj rozbudowane i ciekawe historie. Używają nieokreślonego języka, który sprawia, że wydają się zagrożone, ale kiedy zwracasz uwagę, widzisz, że jest dla nich wyjście.

  • Osoba ta prawdopodobnie nigdy nie przeprosi wprost. Zamiast tego opowie szczegółową historię wyjaśniającą, dlaczego anulowałeś lub dlaczego nie widziałeś znajomych.
  • Wyrażenia pokazujące poziom zaangażowania tych osób to między innymi „prawdopodobnie”, „może”, „powinienem”.
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 18
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 18

Krok 3. Oceń pracę osoby

Osoba, która ma lęk przed zaangażowaniem, zwykle pracuje nad czymś, co zabiera ją z dala od domu. Są to prace, które wymagają podróży na określony czas. Godziny są różne i nie mieszczą się w normalnym 40-godzinnym tygodniu. Zobacz jaką ma pracę. Jeśli zawsze podróżuje w interesach, może mieć fobię zaangażowania.

  • Niektórzy ludzie wykorzystują podróże służbowe do zdrady.
  • Nie każdy, kto ma tego rodzaju pracę, ucieka przed spotkaniem, ale warto sprawdzić inne znaki.
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 19
Zidentyfikuj fobię na rzecz zaangażowania Krok 19

Krok 4. Zidentyfikuj brak zaangażowania w jej życiu

Możesz zauważyć oznaki fobii zaangażowania w życiu danej osoby, nie tylko w jej relacji z tobą. Musiała mieć inną pracę lub kilku bliskich przyjaciół. I nie musieli dokonywać dużych inwestycji, nawet gdyby byli zdolni.

  • Na przykład dana osoba mogła przejść od bycia nauczycielem do właściciela firmy lub „osobistego trenera”.
  • Być może nigdy nie miała zwierzaka ani domu. Może nigdy nie miałem samochodu.
Zidentyfikuj Fobię Zaangażowania Krok 20
Zidentyfikuj Fobię Zaangażowania Krok 20

Krok 5. Uważaj na flirt

Osoba, która ma fobię zaangażowania, może spędzać z tobą czas, obsypując cię pochwałami, ale nie spuszczając oka z kogoś innego. W porządku jest patrzeć na innych ludzi lub zauważać, kiedy ktoś atrakcyjny przechodzi obok, ale nie powinno się to zdarzać cały czas.

Zalecana: