Jak stwierdzić, czy przyjaciel Ci zazdrości: 15 kroków

Spisu treści:

Jak stwierdzić, czy przyjaciel Ci zazdrości: 15 kroków
Jak stwierdzić, czy przyjaciel Ci zazdrości: 15 kroków

Wideo: Jak stwierdzić, czy przyjaciel Ci zazdrości: 15 kroków

Wideo: Jak stwierdzić, czy przyjaciel Ci zazdrości: 15 kroków
Wideo: Czy “normalny człowiek” może zaprzyjaźnić się z osobą w spektrum? | Joanna Ławicka | TEDxWarsaw 2024, Marsz
Anonim

Czasami nawet twój przyjaciel może dać się ponieść zazdrości i dołączyć do tej fali. Jeśli jest o ciebie zazdrosny, jest kilka sposobów, by to stwierdzić. Zwróć uwagę na swoje interakcje i zobacz, czy dana osoba nie docenia tego, co mówisz, i nie staje się defensywny. Zwróć uwagę na zachowanie wszystkich swoich znajomych – jeśli któryś wydaje się zbyt pesymistyczny, prawdopodobnie wynika to z zazdrości. Jeśli tak, możesz porozmawiać i rozwiązać sytuację. Prawdziwa przyjaźń może przetrwać te uczucia.

kroki

Część 1 z 3: Zwracanie uwagi na interakcje

Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 1
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 1

Krok 1. Zwróć uwagę na fałszywe komplementy

Zazdrosny przyjaciel może chcieć bawić się pochwałami, ale zazdrość będzie widoczna w tym, co mówi, ponieważ pochwała może mieć inne intencje. Jeśli zwrócisz uwagę, możesz zobaczyć tam zamaskowaną krytykę. Ten rodzaj komplementu może być oznaką zazdrości.

Na przykład ta osoba może znaleźć sposób, by wyglądać na komplementarnego, a jednocześnie cię obrażać. Powiedzmy, że masz nową pracę. Wątpliwy komplement może brzmieć w stylu: „To świetnie! Zwykle nie zatrudniają ludzi z tak małym doświadczeniem, ale gratuluję”

Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 2
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 2

Krok 2. Obserwuj, czy ten przyjaciel zmniejsza twoje osiągnięcia

Zazdrosna osoba często źle się z sobą czuje. Dlatego ma potrzebę umniejszania znaczenia osiągnięć otaczających go ludzi. Kiedy są dobre wieści, twój przyjaciel może poszukać wad lub sposobu, by powiedzieć, że tak bardzo na to nie zasłużyłeś.

  • Wyobraź sobie, że masz 10 na teście. Ta osoba może powiedzieć: „Nie spiesz się zbytnio. Zostało nam jeszcze pół semestru, więc strzeż się zbytniej pewności siebie”.
  • Oprócz umniejszania twoich osiągnięć, niektórzy zazdrośni przyjaciele mogą nawet pójść o krok dalej i publikować komentarze, które przyćmią twoje osiągnięcia. Mogą podkreślić, że osiągnęli już coś lepszego i ważniejszego, na przykład: „Zapamiętałem te zajęcia z rachunku różniczkowego. To był znacznie trudniejszy przedmiot niż ten i dostałem 10 ze wszystkich sprawdzianów i zadań. Dostałem najwyższą średnią w klasie.”.
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 3
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 3

Krok 3. Uświadom sobie brak zachęty i zachęty

Pewni siebie przyjaciele świętują swoje osiągnięcia. Podczas gdy niektórzy mogą entuzjastycznie pogratulować ci, jeśli coś pójdzie dobrze w twoim życiu, zazdrosny przyjaciel zareaguje inaczej. Mógł powiedzieć coś krótkiego i grubego, na przykład „Ładny”. To powitanie nie będzie wydawać się ani serdeczne, ani naprawdę radosne.

Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 4
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 4

Krok 4. Sprawdź, czy twój przyjaciel odpływa

Zazdrosny może zacząć nabierać dystansu. Kiedy ktoś jest zazdrosny, może zacząć postrzegać swój sukces jako symbol wszystkiego, czego nie ma. W ten sposób może się okazać, że dana osoba oddala się.

  • Osoba, która kiedyś była bardzo obecna w twoim życiu, może powiedzieć, że jest „zbyt zajęta” i zawsze usprawiedliwia się, że cię nie widzi.
  • Możesz zauważyć, że znajduje czas dla innych osób w swoim kręgu towarzyskim, ale prawie nigdy nie ma czasu dla ciebie.
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 5
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 5

Krok 5. Zwróć uwagę, czy twój przyjaciel cię słucha

Osoba z dużym okiem ma dość słuchania o sukcesach innych. Możesz czuć, że twój przyjaciel traci zainteresowanie, gdy zaczynasz rozmawiać o pracy, college'u lub nowym związku. Może odwrócić wzrok, pozostać przy telefonie komórkowym i nie komentować ani nie zadawać pytań dotyczących twojego życia.

Część 2 z 3: Zwracanie uwagi na zachowanie przyjaciela

Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 6
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 6

Krok 1. Miej oko na pesymizm

Zazdrośni ludzie generalnie mają negatywne nastawienie. Mogą odkryć, że inni radzą sobie bez wysiłku, podczas gdy oni zmagają się i nie dostają wiele. Taki przyjaciel potrafi wyrazić pesymizm w każdej rozmowie.

  • Nie przejmuje się zbytnio twoimi nowymi przedsięwzięciami. Powiedzmy, że chcesz nauczyć się czegoś nowego. Potrafi sporządzić listę powodów, dla których nie realizuje swojego pomysłu.
  • Ten przyjaciel jest również pesymistą w stosunku do siebie. Kiedy zasugerujesz rozwiązanie swojego problemu, może on wymienić kilka problemów, które powodują, że rozwiązanie nie działa.
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 7
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 7

Krok 2. Zauważ, czy cię naśladuje

Zazdrość może również przejawiać się w formie imitacji. Ten twój przyjaciel może próbować skopiować niektóre rzeczy, które robisz, aby mieć podobne życie. Potrafi ubierać się jak ty, naśladować twoje gusta i maniery, rozmawiać i żartować na te same tematy co ty i tak dalej.

Może też próbować cię przechytrzyć, naśladując cię. Załóżmy, że zaczynasz biegać 20 minut dziennie. Ta zazdrosna osoba może chcieć biegać przez 30 minut

Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 8
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 8

Krok 3. Sprawdź, czy nie skarży się na nieuczciwość

Twój wielkooki przyjaciel może nieustannie narzekać na niesprawiedliwość rzeczy i sytuacji. Na przykład mógłby powiedzieć: „To tak niesprawiedliwe, że tylko ty masz szczęście w życiu. Dostajesz wszystkie dobrze płatne prace, a ja utknąłem w tym ślepym zaułku”. Zwróć uwagę na te lamenty i oskarżenia o niesprawiedliwość, ponieważ osoba często obwinia okoliczności zewnętrzne za to, że nie osiągnął tego samego, co ty.

Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 9
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 9

Krok 4. Przeanalizuj, czy twój przyjaciel lubi zwracać na siebie uwagę

Zazdrośni ludzie z natury chcą zwracać na siebie uwagę innych. Zwróć uwagę, jak twój przyjaciel zachowuje się wokół innych ludzi. Zazdrosna osoba zawsze stara się być w centrum uwagi.

  • Może pochwalić się w mediach społecznościowych, publikując bardzo dobre i szczęśliwe rzeczy o swoim życiu i zaprzyjaźnić się z przyjaciółmi, ponieważ umiera, aby uzyskać aprobatę od najbliższych.
  • Zazdrosny przyjaciel może chcieć zwracać na siebie uwagę w sytuacjach grupowych, opowiadając żarty w krzykliwy sposób lub tworząc najzabawniejsze historie. Może przerwać czyjąś anegdotę jeszcze bardziej absurdalną i krzykliwą.
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 10
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 10

Krok 5. Monitoruj zachowania społeczne danej osoby

Twój zazdrosny przyjaciel może próbować cię usunąć. Może spotyka się z innymi ludźmi, a nie ty i inni przestajesz zapraszać go na wycieczki i imprezy. Może się zdarzyć, że twoja grupa zacznie dawać fajkę lub kłamać, mówiąc, że jest zajęta pracą lub pracą domową, aby naprawdę spędzać czas między nimi.

Część 3 z 3: Radzenie sobie z zazdrosnym przyjacielem

Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 11
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 11

Krok 1. Postaw się na miejscu tej osoby

Pomyśl o powodach, dla których twój przyjaciel może być zazdrosny i przeanalizuj jego stan emocjonalny. Jeśli przechodzi przez złą fazę, może być bardziej podatny na zazdrość. Nie zdając sobie z tego sprawy, możesz zbyt dużo mówić o sobie i swoich osiągnięciach, nieświadomie zachęcając do tego uczucia. W takim przypadku dokonaj drobnych zmian w zachowaniu, aby przestać się tak bardzo popisywać. Główną ideą jest jednak zrozumienie, skąd to wszystko się bierze, aby móc o tym właściwie porozmawiać.

  • Może twój przyjaciel ma trudności. Czy miał niedawną porażkę? Problemy w pracy lub w związkach romantycznych mogą sprawić, że osoba będzie bardziej skłonna do zazdrości.
  • Zastanów się nad swoją rolą. Oczywiście twój przyjaciel może być szczęśliwy z twojego powodu i wszystkich fajnych wydarzeń w twoim życiu, ale może być ci trudniej być nadmiernie podekscytowanym, jeśli jesteś w złym stanie. Może trochę za dużo mówisz o sobie i swoich osiągnięciach.
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 12
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 12

Krok 2. Zwróć uwagę na niepewność swojego przyjaciela

Postaraj się być współczujący i wyrozumiały. Prawdopodobnie będzie miał wiele niepewności, które wyraża poprzez zazdrosne zachowanie. Może to być brak poczucia własnej wartości, niska pewność siebie, a może nawet odrobina smutku. Może nigdy w życiu nie miał takich możliwości.

Ogólnie rzecz biorąc, ci, którzy czują się dobrze ze sobą, mają większą samoocenę i zwykle nie są zazdrośni. Jednak osoby, które ukrywają niepewność, są bardziej podatne na takie zachowanie

Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 13
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 13

Krok 3. Porozmawiaj z nim

Po postawieniu się na miejscu tej osoby, porozmawiaj z nią. Wybierz czas, kiedy oboje są wolni i powiedz, że chcesz porozmawiać, na przykład: „Ostatnio trochę ci zazdrościłeś. Chciałem porozmawiać, bo cenię twoją przyjaźń”.

  • Podejdź do rozmowy z otwartym umysłem. Nawet jeśli twój przyjaciel nie zachowuje się rozsądnie, może wyrażać skargi zgodnie ze swoim punktem widzenia. Być może byłeś niewrażliwy na problem, nie zdając sobie z tego sprawy.
  • Po otwarciu serca posłuchaj, co ma do powiedzenia twój przyjaciel.
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 14
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 14

Krok 4. Wspólnie znajdźcie rozwiązanie

Czy chcesz zachować związek? Więc znajdźcie wspólne rozwiązanie. Powiedz swojemu przyjacielowi, jak powinien się zmienić i również zobowiąż się do zmiany, jeśli przyczynia się do problemu.

  • Na przykład możesz zgodzić się na zadawanie pytań przed przekazaniem dobrej nowiny. Czasami twój przyjaciel nie chce słyszeć o twoim sukcesie.
  • Może zechcieć wyznać swoją zazdrość, abyś nie przesadził, gdy mówisz o swoich zwycięstwach.
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 15
Dowiedz się, czy twój przyjaciel jest o ciebie zazdrosny Krok 15

Krok 5. Odsuń się, jeśli to konieczne

Jeśli negatywne zachowanie się utrzymuje, najlepiej zrobić sobie przerwę. Możesz albo odciąć się od kontaktu po kawałku, albo skonfrontować go bezpośrednio, mówiąc coś w stylu: „Myślę, że lepiej wycofajmy się trochę z powodu twojej zazdrości. Mam nadzieję, że rozumiesz”. Stracenie przyjaciela jest smutne, ale zazdrość może być toksyczna. W razie potrzeby można chcieć dystansu.

Zalecana: