Nerwy są ściśnięte i ściśnięte, gdy w otaczających mięśniach, stawach i ścięgnach występuje zbyt duże napięcie. Mogą pojawić się objawy, takie jak ból, drętwienie, mrowienie, a nawet utrata funkcji nerwów, które mogą wystąpić w różnych obszarach ciała, takich jak plecy, szyja, nadgarstek lub ramię. Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby sprawdzić, czy nerwy są ściśnięte, ale ważne jest, aby jak najszybciej skontaktować się z lekarzem, jeśli cierpisz na ból, mrowienie lub drętwienie części ciała.
kroki
Część 1 z 3: Identyfikacja objawów
Krok 1. Uważaj na osłabienie mięśni
Jest to częsty objaw ucisku nerwów; sprawdź, czy jest jakaś ingerencja w twoją siłę, aby zobaczyć, czy jakieś nerwy są złe.
Na przykład ucisk nerwu w nadgarstku może mieć wpływ na funkcję palców i jędrność dłoni
Krok 2. Zwróć uwagę, czy występuje uczucie „igły”, zwane parestezją
Zwykle opisuje się, że igła utknęła w ramieniu lub swędzenie. Kiedy zauważysz mrowienie, ból lub osłabienie, może to oznaczać, że nerw jest pod naciskiem.
Krok 3. Ostre lub intensywne odczucia bólu, oprócz pieczenia, mogą również wskazywać na ten problem
W niektórych przypadkach występuje dyskomfort w okolicy ciała lub ból, który promieniuje z jednego miejsca na drugie. Na przykład, jeśli dotknięty nerw znajduje się w szyi, ostry ból pojawia się tylko w tym regionie lub promieniuje z niego dyskomfort.
Ostry ból w dolnej części pleców może promieniować na pośladki i nogi. Podobnie obecność bólu w górnej części pleców może dosięgnąć barków, a nawet ramion. Zginanie, naciskanie i podnoszenie przedmiotów tylko pogorszy dyskomfort
Krok 4. Zwróć uwagę na drętwienie i mrowienie, które są odczuciami pojawiającymi się w części ciała dotkniętej uszczypniętym nerwem
Jeśli jest na przykład na ramieniu, istnieje ryzyko drętwienia samego ramienia lub części ramienia.
Krok 5. Zwróć uwagę, czy objawy nasilają się w nocy
Czasami osoby ze ściśniętym nerwem mają zaburzenia snu z powodu zwiększonego bólu w nocy. Mają trudności ze znalezieniem wygodnej pozycji do spania, ponieważ prawie wszyscy czują się niekomfortowo.
Spanie na plecach lub na boku może zwiększyć nacisk na kręgosłup i szyję, uciskając nerwy w tych obszarach i pogarszając objawy
Część 2 z 3: Poszukiwanie diagnozy
Krok 1. Jeśli objawy spowodowane kompresją utrzymują się dłużej niż tydzień, skontaktuj się z lekarzem
Jest to ważne, zwłaszcza jeśli nie reagują pozytywnie na gorące kompresy lub leki dostępne bez recepty. Poinformuj go, jakie masz objawy, kiedy się zaczęły i co je minimalizuje (jeśli występują).
- Bardzo ważne jest również zgłaszanie lekarzowi wszelkich niedawnych zmian poziomu aktywności fizycznej oraz czynności jelit i pęcherza.
- Należy pamiętać, że nieleczenie ściśniętego nerwu może prowadzić do innych stanów, takich jak neuropatia obwodowa, zespół cieśni nadgarstka i zapalenie nadkłykcia bocznego (łokieć tenisisty).
Krok 2. Poddaj się badaniu fizykalnemu
Lekarz zbada ciało, szukając oznak problemu; musisz określić, gdzie odczuwasz dyskomfort. Na przykład, jeśli pojawi się drętwienie i mrowienie w okolicy nogi, zwróć na to uwagę podczas konsultacji.
Z biegiem czasu zaciśnięty nerw może prowadzić do obrzęku, ucisku, a nawet blizny. Lekarz może szukać takich objawów, więc zgłoś każdy z tych objawów
Krok 3. Zgłoś się do egzaminów
Lekarz może nie być w stanie postawić diagnozy na podstawie objawów i testu fizycznego; może być konieczne wykonanie bardziej dogłębnych badań w celu zidentyfikowania problemu. Niektórzy z nich są:
- Rezonans magnetyczny: Ten test można zlecić, aby uzyskać obrazy dotkniętego obszaru. Poprzez silne magnesy i fale radiowe generowane są wewnętrzne obrazy ciała.
- Badanie przewodzenia nerwów: W tym teście na skórze umieszcza się serię elektrod, aby zmierzyć reakcję nerwów na przechodzenie małych fal elektrycznych.
- Elektromiografia (EMG): test, w którym igłę wprowadza się do mięśni, w których pacjent ma objawy uszczypnięcia nerwów. Reakcje są testowane w celu ustalenia, czy występuje jakiekolwiek uszkodzenie nerwów.
- RTG: nerwy nie są pokazane, ale zdjęcia pomagają lekarzowi znaleźć zwyrodnienie kości i zmiany spowodowane zapaleniem stawów.
Część 3 z 3: Ocena ryzyka
Krok 1. Osoby otyłe są bardziej narażone na ucisk nerwów
Otyłość może sprawić, że pacjenci będą podatni na ten stan, ponieważ nadmierna masa wywiera nacisk na różne części ciała.
Krok 2. Płeć osoby również wpływa na ryzyko
Kobiety częściej doświadczają ucisku nerwów, ponieważ częściej rozwijają się u nich zespół cieśni nadgarstka, stan, który prowadzi do drętwienia i mrowienia kciuka oraz palca środkowego i wskazującego.
- Plecy nie są dotknięte, ale dłonie i ramiona bardzo cierpią.
- Kiedy kobiety zachodzą w ciążę i przybierają na wadze, zwiększa się ryzyko ucisku nerwów.
Krok 3. Przeanalizuj swój styl życia i ostatnie czynności
Nerw może zostać uszczypnięty po powtarzających się ćwiczeniach lub forsownych czynnościach; pomyśl o swoich hobby, codziennych czynnościach i innych osobach, które mogły przyczynić się do powstania problemu.
Na przykład robienie na drutach lub pisanie na komputerze to powtarzające się czynności, które mogą prowadzić do ucisku nerwu w nadgarstku. Podobnie, forsowne czynności, takie jak bieganie, mogą powodować nacisk na obszar nerwowy pleców lub bioder
Krok 4. Możliwym czynnikiem jest również reumatoidalne lub nadgarstkowe zapalenie stawów
Osoby z takimi schorzeniami są również narażone na zwiększone ryzyko ucisku nerwów. Jeśli masz zapalenie stawów, ważne jest, aby rozpocząć leczenie tak szybko, jak to możliwe, aby zmniejszyć ryzyko ich ucisku.
Krok 5. Należy wziąć pod uwagę historię rodziny
Jeśli krewny już miał tę chorobę, jest większa szansa na jej rozwój; niektóre osoby są predysponowane do ucisku nerwów z powodu wywiadu rodzinnego. Porozmawiaj ze swoimi krewnymi i dowiedz się, czy ktoś kiedykolwiek cierpiał na ten stan; nawet najdalsi mogą mieć wpływ.
Podobnie ryzyko ucisku nerwów jest znacznie zwiększone, jeśli ktoś w rodzinie ma zaburzenia prowadzące do otyłości lub zapalenia stawów, ponieważ jest to konsekwencja takich problemów zdrowotnych
Krok 6. „Dziób papugi” (osteofit) to kolejny powszechny problem
Ten stan powoduje sztywność kręgosłupa, co prowadzi do utraty elastyczności; w konsekwencji przestrzeń na nerwy w nim staje się znacznie mniejsza, powodując kompresję.
Generalnie „dziób papugi” tworzy się w miejscu styku kości, czyli w stawach. Mimo to mogą pojawić się również w kolumnie. Technicznie nazywa się je osteofitami lub ostrogami, ponieważ są to małe wypustki kostne wystające na krawędzi kości. To naprawdę szkodzi nerwom
Krok 7. Zła postawa może być bardzo szkodliwa w związku z uciskiem nerwów
Siedzenie w dowolnym kształcie lub pozycji może powodować niewspółosiowość kręgosłupa, wywierając nacisk na nerwy.