Jak złagodzić ból pęcherzyka żółciowego: 15 kroków (z obrazami)

Spisu treści:

Jak złagodzić ból pęcherzyka żółciowego: 15 kroków (z obrazami)
Jak złagodzić ból pęcherzyka żółciowego: 15 kroków (z obrazami)

Wideo: Jak złagodzić ból pęcherzyka żółciowego: 15 kroków (z obrazami)

Wideo: Jak złagodzić ból pęcherzyka żółciowego: 15 kroków (z obrazami)
Wideo: Dermatolog mówi o: Świerzbiączka guzkowa 2024, Marsz
Anonim

Ból w woreczku żółciowym (prawy górny róg brzucha) może być łagodny lub silny. W wielu przypadkach winne są kamienie, ale należy udać się do lekarza, aby wykluczyć inne problemy. Kiedy dyskomfort nie jest zbyt intensywny, leki dostępne bez recepty mogą szybko przynieść ulgę; w dłuższej perspektywie zmiany w diecie mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych. Jeśli jednak ból jest nie do zniesienia lub towarzyszy mu gorączka i żółtaczka, udaj się do najbliższej izby przyjęć.

kroki

Część 1 z 3: Szybkie uśmierzanie bólu

Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 1
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 1

Krok 1. Weź dostępny bez recepty środek przeciwbólowy, taki jak acetaminofen

Ogólnie rzecz biorąc, to działa najlepiej na dolegliwości woreczka żółciowego, natychmiast je kontrolując. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na ulotce dołączonej do opakowania i pamiętaj, że lek może powodować problemy z wątrobą, więc upewnij się, że ból nie pochodzi z wątroby.

  • NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne), takie jak aspiryna lub iburprofen, należy przyjmować wyłącznie na zalecenie lekarza. Takie leki mogą podrażniać żołądek, nasilając ból żółciowy.
  • Kiedy leki dostępne bez recepty nie działają, lekarz może przepisać środek przeciwskurczowy, który rozluźnia woreczek żółciowy.
  • Używaj wszystkich leków zgodnie z instrukcjami lekarza lub zgodnie ze wskazówkami na ulotce dołączonej do opakowania.
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 2
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 2

Krok 2. Nałóż ciepły kompres na dotknięty obszar

Aby uzyskać natychmiastową ulgę, owiń termofor, podgrzewaną podkładkę lub kompres ze sklepu w ręcznik. Umieść go na górnej części brzucha i pozostaw na 20 do 30 minut na miejscu.

Wstań i spróbuj chodzić po nałożeniu kompresu (co dwie do trzech godzin, gdy pojawia się ból)

Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 3
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 3

Krok 3. Użyj gorącego kompresu z olejem rycynowym

Przygotuj go, mocząc czystą szmatkę lub ręcznik w czystym oleju rycynowym, umieszczając go na bolesnym obszarze i przykrywając plastikową folią. Przytrzymaj gorący kompres nad plastikiem przez 30 minut, aby zwalczyć ból i stan zapalny.

Nakładaj gorącym olejkiem raz dziennie przez trzy dni

Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 4
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 4

Krok 4. Przygotuj herbatę z kurkumy

Pokrój 2-calowy kawałek korzenia kurkumy i zagotuj go w garnku, aby zrobić herbatę; inną opcją jest przyjmowanie suplementu od 1000 do 2500 mg kurkumy każdego dnia. Wśród innych zaburzeń medycznych kurkuma jest używana do zwalczania problemów z żółcią.

  • Chociaż zwykle nie stanowi to żadnego ryzyka, najlepiej porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem herbaty lub suplementu z kurkumy.
  • Kurkuma i inne zioła mogą szybko opróżnić woreczek żółciowy. Nawet jeśli zwiększona cyrkulacja żółci pomaga złagodzić ból, może dojść do zablokowania dróg, powodując inne komplikacje; jak zawsze lekarz będzie w stanie dokonać najlepszych wskazań.
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 5
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 5

Krok 5. Zapytaj lekarza o stosowanie ziół, suplementów i metod „detoks”

Istnieje kilka rodzajów domowych środków na dolegliwości żółciowe, ale zdecydowana większość nie jest naukowo udowodniona; co więcej, niektóre z nich mogą prowadzić do pogorszenia zaburzeń pęcherzyka żółciowego, innych problemów i interakcji z lekami.

  • Ostropest plamisty, mięta pieprzowa, cykoria i inne zioła mają łagodzić ból kamieni żółciowych, ale prawdopodobnie blokują drogi żółciowe i prowadzą do dalszych komplikacji.
  • Niektórzy słyszeli, że ocet jabłkowy i oliwa z oliwek są dobre na „detoks” w woreczku żółciowym, ale nie ma potwierdzających badań. Ponadto metody „czyszczące”, które zastępują posiłki stałe, mogą doprowadzić do pogorszenia występowania kamieni żółciowych.
  • Niektórzy twierdzą, że picie słonej wody również oczyszcza układ trawienny, ale ta technika jest niebezpieczna i należy jej unikać.
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 6
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 6

Krok 6. Użyj chlorowodorku betainy, aby poprawić problemy trawienne

Suplement chlorowodorku nie wpływa bezpośrednio na woreczek żółciowy, ale może wspomagać trawienie i zwalczać związane z nim objawy, takie jak nudności, wzdęcia i odbijanie. Typowa dawka to co najmniej 600 mg chlorowodorku betainy z posiłkami.

  • Chlorowodorek betainy można kupić w dowolnej aptece bez recepty.
  • Zapytaj swojego lekarza, czy suplementacja chlorowodorku jest dla Ciebie odpowiednia. Nie powinien być przyjmowany przez pacjentów z wrzodami żołądka w wywiadzie, zapaleniem żołądka, zgagą lub refluksem żołądkowym. Kiedy poczujesz pieczenie w żołądku, przerwij stosowanie.

Część 2 z 3: Dokonywanie zmian w żywności

Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 7
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 7

Krok 1. Pij co najmniej 8 szklanek wody (2 l) dziennie, co jest dobre dla ogólnego stanu zdrowia i może pomóc organizmowi w rozkładzie substancji tworzących kamienie żółciowe

Kiedy cierpisz na biegunkę związaną z tymi problemami, jeszcze ważniejsze jest utrzymanie odpowiedniego nawodnienia.

Ogólnie zaleca się 8 filiżanek; w cieplejsze dni lub podczas ćwiczeń (na przykład intensywnego i upalnego) spożywaj od 450 do 900 ml na godzinę

Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 8
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 8

Krok 2. Jedz pokarmy z większą ilością błonnika, takie jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste

Błonnik pomaga obniżyć poziom cholesterolu w żółci, zapobiegając tworzeniu się kamieni. Świeże owoce, warzywa (zwłaszcza te z zielonymi liśćmi), soczewica, brązowy ryż, makarony pełnoziarniste, pieczywo i płatki zbożowe to pokarmy bogate w błonnik.

Jeśli niedawno przeszłaś operację pęcherzyka żółciowego lub jesteś na specjalnej diecie, najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, ile błonnika możesz zjeść

Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 9
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 9

Krok 3. Zwiększ spożycie owoców cytrusowych i innych źródeł witaminy C, co ułatwia rozpuszczanie cholesterolu w organizmie, co oznacza, że zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych

Przyjmuj od 75 do 90 mg witaminy C dziennie, czyli mniej więcej tyle, ile znajduje się w szklance soku pomarańczowego lub średniej wielkości pomarańczy; bardzo łatwo jest otrzymać tę kwotę codziennie.

  • Inne owoce cytrusowe, takie jak grejpfrut, cytryna, kiwi, truskawki oraz zielona i czerwona papryka również zawierają witaminę C.
  • Jeśli chcesz, zapytaj swojego lekarza, czy możliwe jest codzienne przyjmowanie suplementu witaminy C. Nie zapominaj, że organizm lepiej przyswaja składniki odżywcze z pożywienia niż z suplementów.
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 10
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 10

Krok 4. Ogranicz spożycie rafinowanych węglowodanów i sztucznych cukrów

Pierwsza kategoria obejmuje niepełne ziarna (biały chleb, ryż i mąka); naturalne cukry w owocach i warzywach nie są szkodliwe, ale te ze sztuczną odmianą (na przykład słodycze i napoje bezalkoholowe) są przeciwwskazane.

Rafinowane węglowodany i sztuczne cukry wiążą się ze zwiększonym ryzykiem powstawania kamieni żółciowych

Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 11
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 11

Krok 5. Z umiarem spożywaj zdrowe tłuszcze i oleje

Kwasy tłuszczowe omega-3 i tłuszcze nienasycone są zdrowszymi opcjami niż uwodornione oleje i tłuszcze trans. Spożywaj łososia, pstrąga, awokado i oleje roślinne (oliwa z oliwek i rzepakowy), aby je otrzymać, stanowiąc około 20% dziennych kalorii lub około 44 g w diecie 2000 kalorii.

  • Zdrowe tłuszcze są ważne; wyeliminowanie jakiegokolwiek tłuszczu z diety może zwiększyć ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych.
  • Z drugiej strony unikaj szkodliwych tłuszczów, takich jak tłuszcze nasycone i tłuszcze trans, które zwiększają ryzyko nawracającego dyskomfortu w woreczku żółciowym. Występują w potrawach smażonych, potrawach przygotowywanych z margaryną, tłustych kawałkach polędwicy i mięsa, skórce kurczaka, boczku i wielu innych.
  • Przeczytaj także tabele wartości odżywczych żywności i zobacz ilość cholesterolu. Zwykle dorośli nie powinni przyjmować więcej niż 300 mg dziennie; w zależności od przypadku lekarz zaleci dzienną dawkę 100 mg lub nawet mniej.
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 12
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 12

Krok 6. Nigdy nie opuszczaj posiłków ani nie przechodź na „modne” diety

Ważne jest, aby jeść w regularnych odstępach czasu; kiedy organizm nie otrzymuje pokarmu przez długi czas, wątroba uwalnia do żółci więcej cholesterolu, co sprzyja pojawianiu się kamieni żółciowych.

Osoby z nadwagą lub otyłe, które mają problemy z żółcią, odniosą korzyści ze stopniowej utraty wagi. W ciągu sześciu miesięcy staraj się nie spalać więcej niż 5-10% swojej początkowej wagi

Część 3 z 3: Szukanie pomocy medycznej

Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 13
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 13

Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem, gdy objawy są trwałe lub ciężkie

Łagodny ból w prawym górnym brzuchu przez kilka dni wymaga od lekarza przeanalizowania sytuacji; jeśli objawy są ciężkie, poszukaj najbliższego szpitala.

  • Bardzo silny ból, który uniemożliwia usiąść prosto lub poruszać okolicą brzucha, gorączka, dreszcze, zażółcenie skóry i żółtaczka są poważne i wymagają natychmiastowej opieki.
  • Jeśli podejrzewasz zaburzenie pęcherzyka żółciowego, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed samodzielnym wypróbowaniem jakiegokolwiek leczenia.
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 14
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 14

Krok 2. Pod nadzorem lekarza opracuj odpowiedni plan leczenia

Zgłoś swoje objawy, historię powiązanych schorzeń i wszelkie przyjmowane leki. Powinien zlecić badania, takie jak morfologia krwi i badania obrazowe, pomagając lekarzowi w postawieniu trafnej diagnozy i określeniu najlepszego możliwego leczenia.

  • Kamienie nerkowe często powodują ból w prawym górnym rogu brzucha, ale może to być również infekcja, niedrożność dróg żółciowych lub inne zaburzenie.
  • Aby usunąć blokadę dróg i pozbyć się kamieni, istnieje kilka opcji leczenia: chirurgiczne usunięcie pęcherzyka żółciowego, zastosowanie leków do rozpuszczenia kamieni, terapia falą dźwiękową w celu ich rozbicia lub wykonanie endoskopii (niechirurgicznej) procedurę ich usuwania.
  • W przypadku infekcji dróg żółciowych lekarz przepisze antybiotyki; w cięższych przypadkach może być konieczne usunięcie pęcherzyka żółciowego.
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 15
Złagodzenie bólu pęcherzyka żółciowego Krok 15

Krok 3. Po operacji należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza, dbając o operowane miejsce

Niektórzy pacjenci mogą przebywać w szpitalu nawet do tygodnia, ale zazwyczaj są wypisywani następnego dnia lub 48 godzin po zabiegu.

  • Po zabiegu lekarz może zalecić pokarm płynny, aby zapewnić „odpoczynek” pęcherzykowi żółciowemu. Niezależnie od zabiegu czy nie, konieczne będzie bezterminowe stosowanie diety ubogiej w cholesterol i nie obciążającej woreczka żółciowego.
  • To normalne, że po zabiegu występuje więcej wypróżnień i biegunki, ale są to tymczasowe objawy.

Porady

  • Oprócz innych korzyści zdrowotnych, rzucenie palenia i ograniczenie spożycia alkoholu może obniżyć ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych i związanych z nimi chorób narządów.
  • Osoby z historią bólu dróg żółciowych powinny unikać diet i treningów ukierunkowanych na szybką utratę wagi, ponieważ zwiększają one ryzyko wystąpienia kamieni nazębnych.

Uwagi

  • Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek działań w celu leczenia bólu żółciowego. Infekcje, kamienie lub niedrożność dróg żółciowych są nagłymi przypadkami medycznymi i wymagają natychmiastowej opieki.
  • Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż sześć godzin, prowadzi do gorączki i wymiotów lub jest na tyle silny, że uniemożliwia normalne życie, natychmiast udaj się na pogotowie.

Zalecana: