Jak leczyć ból ucha: 12 kroków (ze zdjęciami)

Spisu treści:

Jak leczyć ból ucha: 12 kroków (ze zdjęciami)
Jak leczyć ból ucha: 12 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak leczyć ból ucha: 12 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak leczyć ból ucha: 12 kroków (ze zdjęciami)
Wideo: jak wyleczyć grzybicę stóp i paznokci-skuteczny i bezpłatny sposób HD 2024, Marsz
Anonim

Według niektórych szacunków do 70% dzieci w wieku trzech lat cierpiało na infekcję ucha i wielu dorosłych cierpi na te same objawy. Podczas gdy poważne infekcje wymagają natychmiastowej pomocy lekarskiej, ponieważ mogą powodować trwałą utratę słuchu, stosowanie domowych środków zaradczych i porad medycznych prawdopodobnie rozwiąże drobne problemy, ponieważ są to sposoby leczenia problemu, który istnieje od wieków. Unikaj domowych środków jako substytutu wizyty u lekarza; jeśli nie jesteś pewien, jak się przygotować, lekarstwa lub coś takiego, skonsultuj się z profesjonalistą.

kroki

Część 1 z 3: Korzystanie z zalecanych porad medycznych

Wylecz ból ucha Krok 1
Wylecz ból ucha Krok 1

Krok 1. Aby złagodzić stan zapalny w uchu, nałóż ciepło na obszar

Ciepło może szybko złagodzić ból.

  • Przyłóż ciepły kompres do bolącego ucha. Gorący kompres można przygotować ściereczką, zanurzając go w gorącej wodzie i wykręcając. Inną opcją są kompresy lub worki na gorącą wodę sprzedawane w aptekach. Nie zostawiaj go złuszczającego, ponieważ może to poparzyć skórę. Trzymaj kompres na uchu tak długo, jak chcesz; jeśli wolisz, spróbuj najpierw nałożyć lód. Umieść worek z lodem (zawinięty w ręcznik) pod gorące miejsce na 15 minut, a następnie umieść w tym samym miejscu ciepły kompres na kolejne 15 minut. Powtórz ten proces dwa do trzech razy.
  • Trzymaj suszarkę na wyciągnięcie ręki przy uchu i włącz ją na „niską” lub „gorącą” intensywność. Unikaj „bardzo gorących” lub „wysokich” intensywności.
Wylecz ból ucha Krok 2
Wylecz ból ucha Krok 2

Krok 2. Podawać bez recepty leki przeciwzapalne

Niektóre dobre opcje to ibuprofen lub acetaminofen, o ile przestrzegane są instrukcje zawarte w ulotce dołączonej do opakowania.

Należy pamiętać, że dawka dla dzieci zwykle zależy od ich wagi. Unikaj podawania aspiryny osobom poniżej 18 roku życia, ponieważ może to spowodować zespół Reye'a. Jest to rzadka, ale bardzo poważna choroba, która atakuje mózg i wątrobę

Wylecz ból ucha Krok 3
Wylecz ból ucha Krok 3

Krok 3. Zobacz lekarza

Należy natychmiast udać się do lekarza lub na izbę przyjęć, jeśli wystąpi którekolwiek z następujących zdarzeń: objawy utrzymują się dłużej niż pięć dni u dorosłych, dłużej niż dwa dni u dzieci, jeśli ból dotyka niemowlę w wieku poniżej ośmiu tygodni, występuje sztywność w szyja lub gorączka. Pomimo tego, że są powszechne, nieleczone bóle ucha mogą rozwinąć się w poważne infekcje i inne komplikacje.

  • Jeśli przyczyną bólu ucha jest bakteria, lekarz może przepisać antybiotyki w celu przeciwdziałania infekcji, a także środki przeciwbólowe w celu zmniejszenia bólu.
  • Nieleczona infekcja ucha może spowodować trwałą utratę słuchu, dlatego ważne jest, aby szukać leczenia, jeśli objawy nasilają się lub utrzymują.

Część 2 z 3: Próbowanie niesprawdzonych domowych środków zaradczych

Wylecz ból ucha Krok 4
Wylecz ból ucha Krok 4

Krok 1. Oczyść nos

Ból ucha jest często spowodowany gromadzeniem się płynu w trąbce Eustachiusza, która jest małym kanałem łączącym ucho, nos i gardło. Oczyszczając nos, można odciążyć bębenek ucha.

  • Spróbuj spryskać nozdrza dziecka niewielką ilością soli fizjologicznej, a następnie odessać płyny.
  • Aspirator do nosa Nose Frida i podobne są dobrymi opcjami do usuwania wydzieliny z nosa.
Wylecz ból ucha Krok 5
Wylecz ból ucha Krok 5

Krok 2. Delikatnie potrząśnij uchem

Bóle ucha mogą wywierać nacisk na trąbkę Eustachiusza (trąbkę Eustachiusza) i można je złagodzić przez kołysanie lub pociąganie za ucho (podobnie jak ucisk w samolotach). Proces ten powoduje, że płyny uwięzione w kanale odpływają.

Trzymaj ucho kciukiem i palcem wskazującym blisko twarzy i delikatnie kołysz uchem i uchem tak mocno, jak to możliwe, nie powodując dyskomfortu. Inną opcją jest „ziewanie”, nawet jeśli nie masz na to ochoty. Ruch jest podobny do wymachiwania rogiem Eustachiusza

Wylecz ból ucha Krok 6
Wylecz ból ucha Krok 6

Krok 3. Wdychaj parę

Gorąca para może pomóc opróżnić trąbkę Eustachiusza (dosłownie powodując, że cieknie z nosa), zmniejszając nacisk na wnętrze ucha. Dodanie leków lub przyjemnych zapachów do pary (na przykład podczas inhalacji) może mieć taki sam efekt jak łagodny środek znieczulający na ból ucha.

  • W misce przygotuj inhalację parową, dodając kilka kropli olejku eukaliptusowego lub łyżeczkę syropu Vick lub podobnego do prawie wrzącej wody.
  • Załóż ręcznik na głowę i wdychaj parę przez nos trzy razy dziennie, aż ból ustąpi. Takie postępowanie pomaga otworzyć kanały Eustachiusza, obniżając ciśnienie i pomagając odprowadzić płyn z ucha.
  • Nie umieszczaj główki małego dziecka pod ręcznikiem i nad miską z wrzącą wodą, ponieważ może to poparzyć dziecko, a nawet utopić dziecko. Zamiast tego zastosuj Vick BabyRub lub podobne produkty. Przeznaczone są do nakładania bezpośrednio na klatkę piersiową i plecy niemowląt. Następnie trzymaj go nad gorącym prysznicem lub pozwól maluchowi bawić się w łazience, podczas gdy gorąca woda spływa. Powstała para zmiesza się z oparami leku, tworząc efekt ulgi.
Wylecz ból ucha Krok 7
Wylecz ból ucha Krok 7

Krok 4. Spróbuj użyć oliwy z oliwek

Aby złagodzić ból, wlej do ucha kilka kropli ciepłego olejku. Oliwa z oliwek pomaga zwalczać podrażnienia w podrażnionej wewnętrznej części ucha.

  • Butelkę można umieścić w małej szklance gorącej wody na kilka minut, dzięki czemu będzie cieplejsza. Wlej olejek bezpośrednio do ucha, zamykając je – nie przykładając zbyt dużej siły – wacikiem.
  • W przypadku niemowląt najlepiej stosować tę metodę podczas snu, więc łatwo jest odłożyć je na bok, aby utrzymać olejek na miejscu. Nie wkładaj wacików do ucha dziecka.
  • Wiedz, że nie ma naukowego dowodu na tę metodę, z wyjątkiem efektu placebo.
Wylecz ból ucha Krok 8
Wylecz ból ucha Krok 8

Krok 5. Użyj oleju z czosnku i dziewanny

Udowodniono, że olej czosnkowy ma właściwości antybiotyczne, a ponadto jest uważany za naturalny środek znieczulający.

  • Olejki z czosnku i dziewanny są dostępne w sklepach ze zdrową żywnością.
  • Rozgrzej olejek (upewnij się, że nie pęka, wlewając kilka kropel do własnej pięści), a następnie za pomocą zakraplacza wlej kilka kropel do ucha dwa razy dziennie.
  • Ponownie, ta metoda nie ma naukowego dowodu.
Wylecz ból ucha Krok 9
Wylecz ból ucha Krok 9

Krok 6. Wypróbuj olejek lawendowy

Chociaż nie zaleca się nakładania olejku lawendowego bezpośrednio na ucho, można go masować na zewnątrz. Mówi się, że poprawia krążenie i drenaż wewnątrz. Również sam zapach olejku lawendowego może zmniejszyć ból.

  • Wymieszaj kilka kropli olejku lawendowego z olejem nośnikowym (takim jak oliwa z oliwek lub frakcjonowany olej kokosowy) i w razie potrzeby delikatnie masuj zewnętrzną część ucha.
  • Inne olejki eteryczne, które rzekomo zmniejszają ból i poprawiają krążenie wewnętrzne, to: eukaliptusowy, rumiankowy, oregano, tymianek, rozmarynowy i z drzewa herbacianego.
  • Ponownie, nie ma naukowego poparcia dla tej metody. Nie ma badań potwierdzających korzyści zdrowotne płynące z olejków eterycznych.

Część 3 z 3: Unikanie bólu ucha

Wylecz ból ucha Krok 10
Wylecz ból ucha Krok 10

Krok 1. Uważaj na zimnego wirusa

Jedną z najczęstszych przyczyn bólu ucha jest przeziębienie. Chociaż nie ma lekarstwa na wirusa, istnieją pewne kroki, aby podjąć środki ostrożności i uniknąć zarażenia się problemem.

  • Regularnie myj ręce, zwłaszcza po wizycie w miejscach publicznych i przed jedzeniem. Jeśli nie możesz umyć rąk w zlewie, użyj środków do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu. Wirus przeziębienia znany jest ze swojej odporności i może żyć przez wiele godzin na powierzchniach. Tak więc, nawet jeśli nikt w pobliżu nie wydaje się chory, nadal istnieje możliwość zarażenia się przeziębieniem, np. odwiedzając targ lub chodząc do biblioteki.
  • Ćwicz regularnie. Osoby, które ćwiczą bardziej regularnie, mają lepszą odpowiedź immunologiczną, co oznacza, że ich organizmy są w stanie skuteczniej radzić sobie z infekcją i przeciwstawić się wirusowi.
  • Przyjmij zbilansowaną dietę bogatą w witaminy. Jedz pełnowartościową żywność z dużą ilością składników odżywczych, skupiając się na owocach, warzywach i chudych białkach. Fitochemikalia roślinne, takie jak papryka, pomarańcze i ciemne warzywa liściaste, pomagają we wchłanianiu witamin. Dlatego najlepszą opcją jest trzymanie się naturalnej żywności w stosunku do witamin, aby wzmocnić układ odpornościowy.
Wylecz ból ucha Krok 11
Wylecz ból ucha Krok 11

Krok 2. Przetestuj pod kątem alergii

Reakcje alergiczne mogą powodować swędzenie i ból ucha. Odpowiedzialne może być również środowisko lub alergia na niektóre pokarmy.

Zaplanuj test alergiczny, taki jak morfologia krwi lub punktowy test skórny. Wynik dostarczy informacji o rodzajach alergenów, które mogą być odpowiedzialne za podrażnienie uszu, takich jak produkty mleczne, sierść zwierząt czy ambrozja

Wylecz ból ucha Krok 12
Wylecz ból ucha Krok 12

Krok 3. Unikaj infekcji ucha u niemowląt

Ten stan jest powszechny u niemowląt, ale można go zmniejszyć lub uniknąć, stosując określone strategie karmienia.

  • Zaszczep swoje dziecko. Jednym z najczęstszych czynników zakaźnych w infekcjach ucha jest zwalczanie rutynowych szczepionek.
  • Staraj się karmić piersią przynajmniej przez pierwsze 12 miesięcy życia dziecka. Wykazano, że mleko matki zawiera przeciwciała, które zmniejszają infekcje ucha. W rezultacie dzieci karmione piersią są na ogół mniej dotknięte bólem ucha niż te, które są karmione mieszanką.
  • Podczas karmienia butelką trzymaj dziecko pod kątem 45 stopni, nigdy prosto i plecami do powierzchni. Może to spowodować, że część płynu dostanie się do wnętrza jego ucha, powodując ból. Kiedy Twoje maleństwo ma od 9 do 12 miesięcy, użyj mniejszej butelki, aby zmniejszyć ryzyko infekcji ucha związanej z butelkami.

Uwagi

  • Wkładanie czegokolwiek do ucha może spowodować poważne uszkodzenia, nasilenie infekcji lub utratę słuchu (przejściową lub nawet trwałą).
  • Podczas brania prysznica wkładaj bawełnę do kanału słuchowego.
  • Podczas korzystania z inhalatora parowego umieść miskę w zlewie, aby przypadkowo się nie rozlać i nie poparzyć.
  • Jeśli podejrzewasz lub wiesz, że masz perforowaną błonę bębenkową, nie wlewaj płynu do ucha.
  • Nigdy nie wkładaj bawełnianego wacika do ucha; może to spowodować przebicie błony bębenkowej.
  • Dobrym pomysłem jest unikanie najczęstszych pokarmów alergizujących: pszenicy, nabiału, pomarańczy, kukurydzy, masła orzechowego i wszystkich prostych węglowodanów, takich jak cukier, owoce i soki.

Zalecana: