3 sposoby na picie bez picia

Spisu treści:

3 sposoby na picie bez picia
3 sposoby na picie bez picia

Wideo: 3 sposoby na picie bez picia

Wideo: 3 sposoby na picie bez picia
Wideo: 10 NIETYPOWYCH SPOSOBÓW NA OTWARCIE BUTELKI WINA - z Rezim 2024, Marsz
Anonim

Wiele osób lubi uczucie picia alkoholu. Picie zmniejsza zahamowania, ponieważ powoduje, że mózg uwalnia dopaminę, neuroprzekaźnik, który przynosi szczęście – a kto nie lubi być szczęśliwy? Jednak picie napojów alkoholowych powoduje również wiele problemów, takich jak fizyczne i emocjonalne skutki uboczne. Ponadto nie każdy ma dostęp do alkoholu. Na szczęście istnieje kilka sposobów na „zwariowanie” bez wypicia kropli. Wypróbuj poniższe wskazówki i zobacz, co się stanie.

kroki

Metoda 1 z 3: Przeżyj przygodę

Poczuj się pijany bez picia Krok 1
Poczuj się pijany bez picia Krok 1

Krok 1. Idź na siłownię lub do lokalnego parku

Ćwiczenia to jeden z najpopularniejszych sposobów na upijanie się bez picia. Wykonuj ćwiczenia aerobowe, aby uwolnić endorfiny, serotoninę i dopaminę. Te neuroprzekaźniki mogą wywoływać uczucie euforii - podobne do pijącego.

Regularne ćwiczenia również wywierają długotrwały wpływ na organizm. Wybierz najlepszą opcję dla siebie: jeśli jesteś bardziej towarzyski, zapisz się na zajęcia grupowe, takie jak zumba lub joga; jeśli jesteś bardziej nieśmiały, biegnij sam

Poczuj się pijany bez picia Krok 2
Poczuj się pijany bez picia Krok 2

Krok 2. Skoki na bungee

Wiele osób lubi uczucie, jakie sporty ekstremalne wnoszą do ciała. Istnieje kilka opcji dla tych, którzy chcą czegoś bardziej ekstremalnego bez konieczności picia, jak skoki spadochronowe lub coś w tym rodzaju. Działania te mają duży wpływ na stan psychiczny i zdrowie fizyczne.

Znajdź lokalne grupy, które również lubią przygody. Nie jest trudno znaleźć osoby, które wyjeżdżają na wycieczki, aby uprawiać wspinaczkę górską lub lotniarstwo. Koszt może być niższy, a Ty zaprzyjaźnisz się z ludźmi o tych samych zainteresowaniach

Poczuj się pijany bez picia Krok 3
Poczuj się pijany bez picia Krok 3

Krok 3. Zakochaj się

Każdy, kto kiedykolwiek był zakochany, wie, że doznania doprowadzają do szału. Zakochanie może wpływać na ludzki mózg w taki sam sposób, jak alkohol i narkotyki. Kiedy kogoś lubimy, podnosi się poziom dopaminy i wywołuje uczucie euforii, a także obniża zahamowania, zwiększa hojność i zmniejsza stres.

Poczuj się pijany bez picia Krok 4
Poczuj się pijany bez picia Krok 4

Krok 4. Poznaj przyrodę

Czy kiedykolwiek podczas podróży czułeś się jak ktoś inny? Dzieje się tak prawdopodobnie dlatego, że często jeździmy gdzie indziej, gdy jesteśmy na wakacjach – w większości przypadków uciekając z miejskiego środowiska. Kiedy jesteśmy na plaży lub na łonie natury, mózg zaczyna przetwarzać informacje inaczej: dźwięki są głośniejsze, kolory bardziej żywe, a powietrze inne (tak samo, jak gdy jesteś pijany). Wynieść się z miasta!

Poczuj się pijany bez picia Krok 5
Poczuj się pijany bez picia Krok 5

Krok 5. Przejedź się kolejką górską

Lokalny park rozrywki może być również idealnym miejscem, aby uzyskać tak bardzo pożądane doznania. Jedź na najnowszej zabawce lub wybierz coś bardziej tradycyjnego, co przyspiesza bicie serca. Kolejka górska doskonale nadaje się do tego celu, ponieważ pozostawia zawroty głowy i dezorientację - i jest gotowa na następną!

Metoda 2 z 3: Wykorzystanie wyobraźni

Poczuj się pijany bez picia Krok 6
Poczuj się pijany bez picia Krok 6

Krok 1. Słuchaj muzyki

Muzyka wywołuje reakcje psychiczne, fizyczne i emocjonalne, czy to wtedy, gdy słyszymy coś, co przypomina nam okres dojrzewania, motyw naszego ślubu, czy klasyczny utwór, który lubi każdy w rodzinie. Niektóre utwory przenoszą słuchacza w różne czasy i miejsca. Innymi słowy, wyrywają cię z rzeczywistości. Muzyka ma moc doprowadzania do euforii i jest bardzo osobistym przeżyciem.

Poczuj się pijany bez picia Krok 7
Poczuj się pijany bez picia Krok 7

Krok 2. Przedstaw swoje wewnętrzne dziecko

Czy chcesz mieć zawroty głowy i dezorientację? Dzieci są w tym mistrzami! Przypomnij sobie swoje dzieciństwo: pamiętasz to ożywcze uczucie wirowania i wirowania, dopóki nie upadniesz? Spróbuj tego teraz! Rób salta, chodź do parku z przyjaciółmi, staczaj się w dół lub pobaw się na huśtawce.

Poczuj się pijany bez picia Krok 8
Poczuj się pijany bez picia Krok 8

Krok 3. Przestrasz się

Strach wywołuje odczucia, które są takie same jak picie alkoholu, a jednym z najczęstszych czynników jest utrata kontroli. Jeśli jesteś odpowiedzialny, to uczucie może podnieść poziom adrenaliny i podniecenia. Ponadto, gdy mózg zrozumie, że nie grozi ci niebezpieczeństwo, generuje nowe reakcje, takie jak zawroty głowy – to znaczy, że warto.

Możesz się bać na wiele sposobów: przeczytaj książkę lub obejrzyj horror lub (jeszcze lepiej) zadzwoń do znajomych na obóz w ustronnym miejscu i zobacz, kto może opowiedzieć najstraszniejszą historię ze wszystkich

Poczuj się pijany bez picia Krok 9
Poczuj się pijany bez picia Krok 9

Krok 4. Nie śpij późno

Oszołomienie jest jedną z najczęstszych reakcji na spożycie alkoholu. Dokładnie tak się stanie, jeśli nie uda ci się późno spać. Czytaj coś lub oglądaj telewizję, aby zmusić się do otwarcia oczu, aby się upić. Po prostu nie rób tego, jeśli następnego dnia masz ważne spotkanie, takie jak zajęcia lub praca.

Poczuj się pijany bez picia Krok 10
Poczuj się pijany bez picia Krok 10

Krok 5. Wypij kawę lub inny napój z kofeiną

Substancja ta wywołuje reakcję emocjonalną podobną do osoby pijanej, a ponadto powoduje, że osoba ta bardziej rozmawia i towarzysko. Tylko uważaj, aby nie przesadzić, ponieważ kofeina może wpływać na twoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Metoda 3 z 3: Zrozumienie uczucia bycia pijanym

Poczuj się pijany bez picia Krok 11
Poczuj się pijany bez picia Krok 11

Krok 1. Zmień swój nastrój

Picie zawsze wpływa na nastrój – czasami w pozytywny sposób; inne negatywne. Alkohol wywołuje reakcje chemiczne w mózgu i tworzy efekt łańcuchowy. Dlatego nie trzeba się nawet upijać, aby odczuć efekty. Wśród pozytywnych zmian są szczęście, dezorientacja i podekscytowanie. Negatywną stroną spektrum są samotność i niepokój.

Poczuj się pijany bez picia Krok 12
Poczuj się pijany bez picia Krok 12

Krok 2. Zmień swoje zachowanie

Ludzie dziwnie się zachowują, kiedy są pijani. Kiedy substancje chemiczne w mózgu reagują na nowe reakcje, normalna jest również zmiana nastawienia, na przykład uczynienie kogoś nieśmiałego bardziej towarzyskim. Te skutki uboczne sprawiają również, że każdy jest bardziej zrelaksowany i pewny siebie lub samotny, a nawet zły.

Poczuj się pijany bez picia Krok 13
Poczuj się pijany bez picia Krok 13

Krok 3. Poczuj fizyczne różnice

Kiedy czujemy, że pijemy, doświadczamy nawet reakcji fizycznych, takich jak senność lub oszołomienie. Ludzie również mają zawroty głowy, gdy piją. Twoja wizja może być niewyraźna i możesz mieć trudności z utrzymaniem równowagi. Ogólnie ciało staje się letargiczne.

Poczuj się pijany bez picia Krok 14
Poczuj się pijany bez picia Krok 14

Krok 4. Doświadcz nowych wrażeń

Ludzie lubią czuć szum, gdy wiedzą coś nowego i interesującego. To świetna zabawa, o ile uważasz, aby nie przesadzić i być na bieżąco ze swoim otoczeniem.

Porady

Zadzwoń do znajomych, aby do Ciebie dołączyli! O wiele fajniej jest próbować nowych rzeczy z innymi ludźmi – w końcu śmiech sprawia, że człowiek jest „szalony”

Uwagi

  • Zachowaj ostrożność podczas wykonywania nowych czynności fizycznych. Dobrze poznaj swoje granice i przestań, jeśli masz zawroty głowy, dezorientację lub masz jakiekolwiek negatywne objawy.
  • Zachowaj ostrożność podczas używania kofeiny jako środka pobudzającego i nie próbuj mieć zawrotów głowy z jakiegokolwiek powodu.

Zalecana: