Jak ubrać dziecko do snu: 9 kroków (ze zdjęciami)

Spisu treści:

Jak ubrać dziecko do snu: 9 kroków (ze zdjęciami)
Jak ubrać dziecko do snu: 9 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak ubrać dziecko do snu: 9 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak ubrać dziecko do snu: 9 kroków (ze zdjęciami)
Wideo: Jak namówić rodziców na WSZYSTKO! |*Konkurs*| 2024, Marsz
Anonim

Uśpienie dziecka może wydawać się prostym zadaniem, ale należy wziąć pod uwagę wiele rzeczy. Ważne jest, aby wybrać odpowiednią odzież i tkaninę oraz określić, ile ubrań należy założyć dziecku przed snem. Kiedy go założysz, musisz również upewnić się, że otoczenie i łóżeczko zapewnią Ci bezpieczeństwo i wygodę w nocy.

kroki

Metoda 1 z 2: Ubieranie dziecka

Ubierz dziecko do snu Krok 1
Ubierz dziecko do snu Krok 1

Krok 1. Wybierz odpowiednią odzież na sezon

Częstym problemem jest przesadzanie z ubraniami dla niemowląt zimą, podobnie jak zbyt mała ilość ubrań w lecie. Wiosną i jesienią gwałtowne zmiany temperatury mogą również powodować bieliznę lub bieliznę.

  • Staraj się nie przesadzać z dzieckiem zimą. Jeśli masz noworodka i nadal pieluszki, ubierz je w bawełniany kombinezon z długimi rękawami i skarpetki pod szmatką. Dla dzieci po tym etapie dobrym wyborem będzie tylko grubszy bawełniany kombinezon z długim rękawem i skarpetkami.
  • noś go wystarczająco latem. U noworodków wystarczy owinąć je lekkimi bawełnianymi prześcieradłami, ale dla pewności trzeba jeszcze sprawdzić skórę dziecka. Może nosić lekki kombinezon z krótkimi rękawami pod prześcieradłem, jeśli nie jest za gorąco. Niemowlęta, które przeszły już etap pieluch, mogą nosić tylko kombinezon z krótkim rękawem.
  • Wiosną i jesienią często sprawdzaj skórę dziecka. W tych porach roku, ze względu na gwałtowne zmiany temperatury, zawsze będziesz musiała sprawdzać skórę dziecka, aby sprawdzić, czy jest mu wygodnie. Spróbuj ubrać go w warstwy odzieży w tych porach roku, aby w razie potrzeby po prostu dodawać lub usuwać elementy.
Ubierz dziecko do snu Krok 2
Ubierz dziecko do snu Krok 2

Krok 2. Wybierz bieliznę nocną wykonaną z naturalnych włókien

Ten rodzaj włókna jest najbardziej wydajny w gorącym i zimnym klimacie. W upalne dni lepiej wchłaniają pot i odprowadzają wilgoć z ciała dziecka. W chłodne dni zapewniają skuteczną izolację i są łatwiejsze do zakrycia. Takie włókna również zbierają mniej elektryczności statycznej niż syntetyczne. Dobre opcje błonnika naturalnego dla dziecka obejmują:

  • Bawełna;
  • Jedwab;
  • Tam;
  • Kaszmir;
  • Konopie;
  • Bielizna.
Ubierz dziecko do snu Krok 3
Ubierz dziecko do snu Krok 3

Krok 3. Poczuj skórę dziecka

Skóra jest dobrym wskaźnikiem temperatury ciała malucha. Aby sprawdzić, czy jest mu gorąco, czy zimno, dotknij jego skóry w kilku różnych miejscach, aby sprawdzić, czy ma przyjemną temperaturę.

  • Na przykład, jeśli palce u nóg są zimne, palce u nóg mogą być zbyt zimne i może być konieczne założenie skarpetki. Jeśli skóra pod ubraniem jest zbyt gorąca, dziecko jest gorące i trzeba zdjąć trochę ubrań.
  • Możesz sprawdzić dowolny obszar skóry dziecka, ale tył szyi jest dobrym wskaźnikiem. To miejsce powinno być chłodne i nie powinno się pocić, co jest oznaką skrajnego upału u niemowląt.
Ubierz dziecko do snu Krok 4
Ubierz dziecko do snu Krok 4

Krok 4. Ubierz go w obcisłe ubrania

Możesz zacząć zakładać dziecku obcisłą bieliznę nocną, gdy ma trzy miesiące lub wcześniej, jeśli nie nosisz opaski. Wybierz kombinezon i unikaj wszystkiego, co ma sznurówki, wstążki, liny lub cokolwiek, co mogłoby się w nim zaplątać.

Ubierz dziecko do snu Krok 5
Ubierz dziecko do snu Krok 5

Krok 5. Zobacz kawałki w warstwach

Noszenie ubrań w warstwach ułatwia ich dopasowanie do potrzeb. Na przykład możesz zdjąć warstwę, jeśli jest gorąco, lub dodać kawałek, jeśli jest zimno.

Dodaj jeden kawałek więcej, niż byś inaczej użył. Niemowlęta zwykle czują się chłodniejsze niż dorośli, więc dobrą zasadą jest ubieranie ich o jedną warstwę więcej niż ty. Na przykład, jeśli czujesz się komfortowo w koszuli, Twoje dziecko będzie potrzebowało koszulki pod spodem i koszulki z długim rękawem na górze

Ubierz dziecko do snu Krok 6
Ubierz dziecko do snu Krok 6

Krok 6. Czy musisz założyć czapkę i botki?

Niemowlęta tracą dużo ciepła przez głowę i stopy. Sprawdź skórę dziecka w tych miejscach - jeśli są chłodniejsze niż inne części ciała, załóż czapkę lub skarpetki.

  • Uważaj, aby nie upuścić nasadki i nie zakryć ust lub nosa dziecka. Utrudnienie jej oddychania może być śmiertelne.
  • Często monitoruj głowę i stopy. Jeśli skóra głowy stanie się spocona, zdejmij nasadkę. Zdejmij skarpetki, jeśli stopy się pocą.

Metoda 2 z 2: Tworzenie wygodnego środowiska snu

Ubierz dziecko do snu Krok 7
Ubierz dziecko do snu Krok 7

Krok 1. W razie potrzeby użyj lekkiego arkusza

Jeśli jest ciepło, prześcieradło może nie być konieczne, ale lżejsze są najlepszymi opcjami. Wybierz taki wykonany z naturalnych materiałów, takich jak bawełna, wełna, jedwab lub konopie. Unikaj ciężkich, puszystych prześcieradeł, ponieważ mogą udusić dziecko.

  • Zawsze mocno zabezpieczaj dziecko, jeśli używasz prześcieradła. Umieść go do klatki piersiowej dziecka (pod pachami) i przymocuj do boków i spodu materaca.
  • Zamiast używać prześcieradła, spróbuj włożyć malucha do śpiwora. Zmniejsza to ryzyko uduszenia, a także zapewnia komfort.
Ubierz dziecko do snu Krok 8
Ubierz dziecko do snu Krok 8

Krok 2. Zrób wacik ściereczką

Pieluszka to wiązka chusteczek lub prześcieradeł owiniętych wokół ciała dziecka, pozostawiając odsłoniętą tylko głowę. Może to pomóc noworodkowi spać lepiej i dłużej, ponieważ symuluje macicę matki. Możesz ją owijać do trzech lub czterech miesięcy, a w niektórych przypadkach nawet dłużej. Aby określić, kiedy przestać używać pieluszki, zwiń ją i wysuń jedno ramię. Jeśli dobrze śpi w ten sposób, zwinięcie go może nie być konieczne.

  • Aby go zwinąć, ułóż lekki arkusz naturalnych włókien w trójkątny kształt, jak diament. Złóż róg arkusza, który jest najdalej od ciebie.
  • Następnie umieść dziecko na środku prześcieradła z głową nad zagiętym rogiem.
  • Naciągnij jedną stronę prześcieradła na klatkę piersiową dziecka.
  • Następnie złóż spód prześcieradła na stopy malucha, zawiązując go na ramieniu.
  • Na koniec złóż drugą stronę prześcieradła, na klatce piersiowej dziecka. Trzymaj pieluszki ciasno, ale nie ciasno.
Ubierz dziecko do snu Krok 9
Ubierz dziecko do snu Krok 9

Krok 3. Utrzymuj temperaturę pokojową 18°C

To idealna temperatura do snu. Jeśli masz termostat, zawsze opuszczaj pomieszczenie w tej temperaturze.

  • W przypadku braku termostatu umieść w pokoju dziecka termometr ścienny, aby sprawdzić, czy musisz zamknąć lub otworzyć okno, włączyć grzejnik lub klimatyzację.
  • Umieść dziecko z dala od klimatyzacji lub otworów okiennych.

Zalecana: