3 sposoby, aby przestać walczyć z ojcem

Spisu treści:

3 sposoby, aby przestać walczyć z ojcem
3 sposoby, aby przestać walczyć z ojcem

Wideo: 3 sposoby, aby przestać walczyć z ojcem

Wideo: 3 sposoby, aby przestać walczyć z ojcem
Wideo: Jak mieć to, czego chcesz? | Sadhguru Polska 2024, Marsz
Anonim

Czy ty i twój tata często się ostatnio kłóciliście? Może to być uciążliwa sytuacja dla każdego dziecka, niezależnie od tego, czy jest to nastolatek poszukujący niezależności, czy sfrustrowany dorosły. Kłótnie mogą stać się tak poważne, że w końcu odciągną ojca i syna od przyjemności wspólnego życia. Aby zakończyć te walki, naucz się korzystać z dobrej komunikacji, odpowiedzialności i zabawy.

kroki

Metoda 1 z 3: Rozmowa, a nie kłótnia

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 1
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 1

Krok 1. Wybierz najlepszy czas na rozmowę

Może dużo się kłócicie, ponieważ wybieracie złe momenty na poważne rozmowy. Nie rzucaj ciężkimi rzeczami na swojego ojca, gdy tylko zmęczy się pracą. Wolisz rozmawiać po obiedzie lub w weekend.

Kiedy podchodzi do ciebie, chcąc porozmawiać o czymś ważnym i jesteś zestresowany, zapytaj, czy mogą zostawić to na później. Wykorzystaj minuty, które będziesz mieć przed rozmową, aby wykonać relaksującą czynność, taką jak wzięcie prysznica

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 2
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 2

Krok 2. Powiedz, czego potrzebujesz

Ojciec lubi, gdy dzieci wykazują oznaki dojrzałości, takie jak zaufanie i przejrzystość. Wytłumacz mu bezpośrednio, na samym początku, czego od niego chcesz.

  • Powiedz na przykład: „Tato, muszę z tobą o czymś porozmawiać. Ale chcę tylko, żebyś słuchał, nie chcę rady, chcę tylko z kimś porozmawiać.”
  • Inny przykład: „Będzie wieczorna wycieczka szkolna i bardzo chciałbym tam pojechać. Czy możemy o tym porozmawiać?”.
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 3
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 3

Krok 3. Uprość rozmowę

Kiedy musisz wyznać coś, co zrobiłeś źle lub co cię martwi, podejdź do tego bardzo spokojnie i pokornie, podając możliwe rozwiązania sytuacji.

Załóżmy na przykład, że zostałeś ukarany grzywną za przekroczenie prędkości. W tym przypadku możliwym podejściem byłoby: „Tato, muszę ci powiedzieć coś złego, co dzisiaj zrobiłem. Ale nie martw się, wszystko jest już załatwione. W drodze do pracy dostałem mandat za przekroczenie prędkości. Rozmawiałem już z moim szefem i powiedział, że mogę pracować w godzinach nadliczbowych przez cały miesiąc, aby zapłacić grzywnę”

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 4
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 4

Krok 4. Zapytaj, co możesz poprawić

Powiedz, że czujesz się zdenerwowany, kiedy z nim walczysz. Przyznaj się do swojej roli w walce i powiedz, że chcesz wiedzieć, jak się poprawić. Możliwe, że denerwuje się, gdy wraca do domu po stresującym dniu w pracy i widzi, że grasz w gry wideo, gdy zlew jest pełen brudnych naczyń. Jednak nie możesz powiedzieć, czy chce tylko większej pomocy w domu, czy ogólnie większego szacunku. Więc zapytaj.

  • Powiedz na przykład: „Tato, ostatnio dużo się kłóciliśmy i bardzo mnie to denerwuje. Chciałbym wiedzieć, czy jest coś, co mogę zrobić, abyśmy już nie walczyli, czy jest coś, czego ode mnie oczekujesz”.
  • Powiedz mu też, czego od niego oczekujesz: „Tato, chcę mieć z tobą lepsze relacje. Czasami się nie zbliżam, bo wiem, że będziesz na mnie krzyczeć. Czy można by mniej krzyczeć?”.
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 5
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 5

Krok 5. Zachowaj spokój

Możesz myśleć, że twój ojciec jest bardzo niesprawiedliwy, a nawet okrutny. Pamiętaj jednak, że chociaż nie możesz tego kontrolować, możesz kontrolować siebie. Kiedy on krzyczy, nie oddzwaniaj, nie odwracaj się i nie przerywaj mu. Jeśli zrobiłeś coś złego, przeproś. W przeciwnym razie po prostu usiądź i słuchaj, aż skończy.

  • Oddychaj głęboko podczas procesu. Oddychaj przez nos i wypuszczaj przez usta.
  • Pokazywanie emocji nie jest złe, ale nie pozwól, by do ciebie dotarły i sprawiły, że wypowiadasz słowa, których będziesz później żałować.
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 6
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 6

Krok 6. Szanuj jego decyzję

Kiedy twój ojciec coś zdecyduje, uszanuj tę decyzję. W ten sposób będzie wiedział, że może ci bardziej zaufać w przyszłości. Spróbuj negocjować, ale zaakceptuj, że ostateczna decyzja należy do niego.

  • Na przykład wymień dodatkową godzinę w piątek wieczorem w zamian za umycie samochodu.
  • Jeśli twój rodzic poprosi cię o wykonanie jakiejś nielegalnej lub niebezpiecznej czynności, natychmiast powiedz o tym zaufanej osobie dorosłej, na przykład nauczycielowi, ponieważ będzie wiedziała, jak ci pomóc.
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 7
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 7

Krok 7. Zrozum jego sposób patrzenia na świat

Przez większość czasu ojciec robi tylko to, co uważa za najlepsze dla swoich dzieci. Kiedy nie zgadzasz się z jedną z decyzji swojego ojca, postaw się na jego miejscu. W ten sposób, nawet jeśli nadal się nie zgadzasz, zrozumiesz powód tej decyzji.

Na przykład, jeśli ustalił godzinę policyjną o 22:00, podczas gdy twoi przyjaciele mogą zostać do 23:00, zrozum, że twój ojciec jest zaniepokojony prawdziwymi zagrożeniami, takimi jak pijani kierowcy, narkotyki i złe towarzystwo

Metoda 2 z 3: Wypełnianie swoich obowiązków

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 8
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 8

Krok 1. Wykonuj obowiązki domowe

Staraj się unikać kłótni z ojcem. Odrabianie lekcji na czas to jeden z najlepszych sposobów. Zrób listę wszystkiego, o co musisz zadbać i utrzymać porządek w swoim pokoju. Wykonaj wszystkie zadania z listy, zanim tata wróci do domu.

Wykonuj zadania najlepiej jak potrafisz, żeby twój ojciec nie musiał narzekać

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 9
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 9

Krok 2. Pomóż ojcu, zanim poprosi

Kiedy zobaczysz, że się z czymś zmaga, natychmiast pomóż mu; może to być na przykład przy robieniu zakupów lub czyszczeniu rynien. Postaw się na jego miejscu i wyobraź sobie, jak wiele obowiązków i zmartwień napotyka na co dzień. Te małe pomoce mogą nieco złagodzić jego cierpienie i jeszcze bardziej zbliżyć was dwoje.

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 10
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 10

Krok 3. Odrób pracę domową

Jeśli jesteś nastolatkiem lub przed nastolatkiem, odrób pracę domową, gdy tylko wrócisz do domu ze szkoły. Twój ojciec ma wiele zmartwień, więc staraj się jak najlepiej rozładować jego stres. Jeśli potrzebujesz jego pomocy, zapytaj dopiero po obiedzie, kiedy będzie miał więcej czasu na relaks.

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 11
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 11

Krok 4. Pomóż opiekować się rodzeństwem

Jeśli jesteś starszym bratem, pomóż opiekować się młodszymi. Zaoferuj im opiekę nad dzieckiem, aby rodzice mogli wyjść i bawić się wieczorem. Kiedy zauważysz, że maluchy o coś proszą, weź to dla nich, aby ojciec mógł odpocząć.

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 12
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 12

Krok 5. Zadzwoń do niego częściej

Jeśli mieszkasz daleko, podejmij inicjatywę, aby zadzwonić, ponieważ twój ojciec może tęsknić za domem i nie chce być jedynym, który dzwoni. Oprócz dzwonienia odwiedzaj go częściej, aby widział, że to ważne.

Dobrze jest również stworzyć grupę rodziców i dzieci, aby każdy mógł komunikować się przez cały tydzień

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 13
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 13

Krok 6. Szanuj swoje słowo

Kiedy mówisz, że coś zrobisz, postaraj się dotrzymać obietnicy. Jeśli oboje będą mogli bardziej wierzyć sobie na słowo, relacja zacznie być bardziej pozytywna i dynamiczna.

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 14
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 14

Krok 7. Bądź szczery

Kiedy twój ojciec zadaje pytanie, zawsze odpowiadaj zgodnie z prawdą, nawet jeśli jest to wyznanie czegoś, co zrobił źle. Może mu się nie spodobać odpowiedź, ale będzie podziwiał twoją szczerość i będzie ci bardziej ufał.

Metoda 3 z 3: Zabawa z tatą

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 15
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 15

Krok 1. Pokaż, że go podziwiasz

Po wyeliminowaniu kłótni zacznij starać się powiedzieć, jak bardzo jesteś wdzięczny za wszystko, co zrobił twój ojciec. Kiedy poczuje się doceniony, nie będzie już z tobą walczył.

  • Powiedz coś takiego: „Tato, dziękuję, że zawsze tam jesteś, kiedy cię potrzebuję. Bardzo dziękuję za udział w mojej prezentacji w szkole. To było dla mnie bardzo ważne”.
  • Powiedz to osobiście lub napisz notatkę.
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 16
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 16

Krok 2. Zjedz obiad z rodziną

Zamiast czekać, aż rodzice umówią się na spotkanie, aby wszyscy usiedli razem, zrób to za nich. Zaproponuj, aby spotykali się dwa razy w tygodniu na wspólną kolację jako rodzina. Porozmawiaj o tym, jak spędziłeś dzień i wyłącz telefony w porze obiadowej.

Możesz nawet zagrać w grę, na przykład mim lub karty do gry

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 17
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 17

Krok 3. Spaceruj razem w nocy

Zaproś tatę na spacer po okolicy po obiedzie. W ten sposób spędzicie razem czas i dobrą okazję do rozmowy. Podejdź do placu lub znajdź inne miejsce, w którym możesz usiąść i porozmawiać.

Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 18
Przestań walczyć ze swoim ojcem Krok 18

Krok 4. Zróbcie razem coś, co wam się podoba

Może się wydawać, że nie mają ze sobą nic wspólnego, ale prawda jest taka, że musi być coś, co im się podoba. Mogą cieszyć się oglądaniem filmów dokumentalnych w telewizji, graniem w gry wideo lub gotowaniem. Cokolwiek to jest, ważne jest, abyś spędzał ze sobą więcej czasu.

Zalecana: