4 sposoby na bycie przyjemną osobą

Spisu treści:

4 sposoby na bycie przyjemną osobą
4 sposoby na bycie przyjemną osobą

Wideo: 4 sposoby na bycie przyjemną osobą

Wideo: 4 sposoby na bycie przyjemną osobą
Wideo: Polish with Dorota: Nigdy nie mów: "jak się masz"! A1-A2 level 2024, Marsz
Anonim

Chociaż każdy ma prawo do własnej osobowości i wyrażania siebie, istnieje kilka podstawowych kroków, które każdy może podjąć, aby poprawić relacje z otaczającymi go osobami. Wywieranie lepszego wrażenia na otaczających Cię osobach i budowanie swojej reputacji może być pomocne w nawiązywaniu kontaktów, karierze i nawiązywaniu kontaktów towarzyskich.

kroki

Metoda 1 z 4: Bycie miłym w codziennych rozmowach

13981 1.-jg.webp
13981 1.-jg.webp

Krok 1. Okazuj szacunek i uprzejmość wszystkim, których spotykasz

Oznacza to szanowanie swoich przyjaciół, nieznajomych i, co najważniejsze, szanowanie siebie! Jeśli będziesz osądzać lub pogardzać innymi ludźmi, prawdopodobnie zwrócą ci te negatywne uczucia. Spraw, aby inni czuli się mile widziani i cenieni, aby odnieść sukces w nawiązywaniu przyjaźni.

  • Kontaktuj się z nieznajomymi w przyjazny i zrelaksowany sposób, cierpliwie proś o przysługi, szybko odpowiadaj na pytania i pamiętaj, aby powiedzieć „proszę” i „dziękuję”.
  • Pamiętaj, że wszyscy, z którymi się kontaktujesz, są również ludźmi. Tylko dlatego, że płacisz komuś za czekanie na twoim stole, nie masz prawa do bycia niegrzecznym; traktuj je tak, jak chciałbyś być traktowany, gdybyś był w tej samej sytuacji.

    Jak powiedziała JK Rowling: „Łatwiej jest zobaczyć, kim naprawdę jest ktoś, po tym, jak traktują swoich podwładnych, a nie swoich rówieśników”

13981 2.-jg.webp
13981 2.-jg.webp

Krok 2. Bądź pewny siebie

Ludzie lubią przebywać wśród ludzi pewnych siebie, ale nie aroganckich. Miej pewność, kim jesteś, bez deptania innym ludziom. Dobry poziom zaufania to świadomość, że jesteś świetny, ale zawsze jest ktoś lepszy od Ciebie.

  • Jeśli zawsze krytykujesz siebie i wydajesz się niezadowolony z tego, kim jesteś, ryzykujesz, że ludzie będą czuć się tak samo wobec ciebie. W końcu, jeśli nie jesteś z siebie zadowolony, dlaczego inni mieliby być?
  • Druga strona medalu jest równie zła – bądź zarozumiały, a ludzie pomyślą, że lubisz siebie tak bardzo, że nikt inny nie będzie tego potrzebował. Skup się na satysfakcji, a nie na dumie.
13981 3.-jg.webp
13981 3.-jg.webp

Krok 3. Bądź szczery , ale w delikatny sposób.

Bardzo ważne jest, aby być szczerym wobec przyjaciół i ludzi, którzy proszą Cię o radę. Zwykle ludzie wiedzą, kiedy ktoś kłamie; fałszywi ludzie nie są dobrze postrzegani. Ludzie, z którymi chcesz być w pobliżu, nie mogą tolerować kłamców.

  • Kiedy ktoś pyta „czy to sprawia, że wyglądam grubo?” (tak, to banał, ale to klasyczny przykład), rób miłe komentarze, oprawione w sposób, który nie jest frustrujący. Jeśli znasz swój styl, powiedz ludziom DLACZEGO. Na pewno Ci zaufają, gdy będą wiedzieć, że jesteś uczciwy i uznają, że im pomagasz.
  • Trudniej jest być sucho szczerym wobec kogoś, kto nie prosi o radę. Dokonanie takiego komentarza może skutkować reakcjami uznania lub obrazy, w zależności od osobowości osoby; dlatego rozważ ryzyko każdej sytuacji. Powinieneś unikać negatywnych komentarzy, nawet prawdziwych, skierowanych do osób, których nie znasz.
13981 4.-jg.webp
13981 4.-jg.webp

Krok 4. Naucz się słuchać

Nie ma na tej planecie ani jednej osoby, która uważałaby, że poświęca im zbyt dużo uwagi (poza tymi, za którymi nieustannie podążają paparazzi). Kiedy my, ludzie, angażujemy się w rozmowę, większość z nas tak naprawdę szuka kogoś, kto jest naprawdę zainteresowany tym, co mamy do powiedzenia – udział drugiej osoby jest drugorzędny. Nie myśl, że jesteś nudny! W rzeczywistości pozwalasz drugiej osobie czuć się dobrze ze sobą.

Ważne jest jednak aktywne słuchanie. Jeśli ktoś kręci się i turla, aby powiedzieć Ci, jak najlepiej umyć psa, patrzenie w dal, choć może być kuszące, nie jest dobrym słuchaczem. Postaraj się w pełni zaangażować – oczami, skinięciem głowy; komentować, pytać i zwracać uwagę na swoją pozycję ciała. Wszystko musi być skupione na tym, kogo słuchasz

13981 5.-jg.webp
13981 5.-jg.webp

Krok 5. Zadawaj pytania

Dużą częścią umiejętności prowadzenia dobrej rozmowy (i aktywnego słuchania) jest zadawanie pytań. Społeczny mistrz jiu-jitsu może sprawić, że druga osoba opuści rozmowę, czując się dobrze, nawet nie zdając sobie sprawy, że niczego się o tobie nie dowiedziała, po prostu dlatego, że tylko rozmawiała. Bądź tym mistrzem. Zapytaj kto, dlaczego lub jak. Druga osoba poczuje się doceniana, ugodowa i rozpocznie gadkę, która zdejmie z ciebie presję. I za to cię polubi.

Zostaw wszystko otwarte. Jeśli koleżanka powie: „Boże, musiałam spędzić godziny nad tym cholernym PowerPointem, włącz się! Zapytaj ją, po co, dlaczego trwało to dłużej niż zwykle lub jak przeprowadziła badania. Nawet tak zblazowany temat jak PowerPoint może być początek dobrej rozmowy, w której Twój kolega poczuje się doceniony

13981 6.-jg.webp
13981 6.-jg.webp

Krok 6. Zadzwoń do ludzi po imieniu

Jednym z głównych tematów pisarza Dale'a Carnegie (autora bestsellerowej książki „Jak zdobywać przyjaciół i wpływać na ludzi”) jest używanie imienia i nazwiska osoby w rozmowie. Usłyszenie własnego imienia aktywuje obszar w mózgu, który pozostaje uśpiony z każdym innym dźwiękiem, a my uwielbiamy to słyszeć. Nasze imię to nasza tożsamość; rozmowa z kimś, kto to wypowiada, sprawia, że czujemy się tak, jakbyśmy rozpoznali naszą tożsamość. Więc następnym razem, gdy będziesz rozmawiać z kimś, kogo znasz, wspomnij jego imię. Jest bardzo prawdopodobne, że czuje z tobą więź, której być może wcześniej nie było.

Bardzo łatwo to zrobić. Najbardziej oczywistym sposobem jest wymienienie nazwiska już w powitaniu. "Hej, Beto, jak się masz?" jest o wiele bardziej osobisty niż „Hej, jak leci?” Jeśli jesteś na tyle intymny z Beto, by powiedzieć „Hej, Cool Beto! Dobra, stary?”, to też działa. Oprócz powitania, imię może być wstawione od niechcenia w dowolnym miejscu rozmowy: na początku - "Co sądzisz o tym meblu, który ma być moim biurkiem, Beto?" - lub prosty komentarz typu „Beto, znowu jesteś śmieszny”. Beto praktycznie poczuje się jak Twój najlepszy przyjaciel

13981 7.-jg.webp
13981 7.-jg.webp

Krok 7. Poznaj swoich odbiorców

Są szanse, że spotykasz ludzi z różnych grup społecznych. Sprawienie, by ludzie z college'u polubili cię (jeśli naprawdę są w stanie lubić ludzi) jest czymś zupełnie innym niż nakłonienie kolegów inżynierów z Uniwersytetu Harvarda, by zadzwonili do ciebie w piątek wieczorem. Więc wiedz, z kim masz do czynienia. Co oni lubią? Co oni wydają się cenić? Co ich interesuje?

Jeśli chcesz być naprawdę miły (bycie popularnym i bycie miłym to nie to samo), masz szczęście: ogólnie rzecz biorąc, wszyscy ludzie doceniają te same cechy. I nie, bogactwo i wygląd nie są na szczycie listy. Rzetelność, uczciwość, życzliwość i życzliwość to, według ostatnich badań, najbardziej cenione cechy; Ekstrawersja, inteligencja i poczucie humoru są tuż za nim

13981 8.-jg.webp
13981 8.-jg.webp

Krok 8. Rozpoznaj wzajemność

Możesz zadawać wszystkie pytania, które chcesz, być bardzo uprzejmym, mówić właściwe rzeczy, a niektórzy ludzie nadal tego nie rozpoznają. Jeśli za każdym razem, gdy podchodzisz do Joãozinho, cudownie odbiera telefon, zdobądź podpowiedź. Zainwestuj swoje zasoby w innych ludzi. Na pewno tak się stanie – nie sposób zadowolić wszystkich. Chociaż bardzo ważny jest wysiłek, rób to w odpowiednich sytuacjach.

Relacjonowanie to dawanie i otrzymywanie. Jeśli ciągle jesteś tym, który bardzo się stara, który wysyła wiadomości, który poddaje się, aby być miłym, przeanalizuj sytuację. Jeśli jest jakieś wytłumaczenie (osoba ma trudny okres, pracuje 60 godzin tygodniowo), to może będziesz musiał dźwigać ten ciężar. Jeśli jednak reaguje na ludzi, ale wydaje się, że nie ma dla ciebie czasu, zmień swoje skupienie. Nie możesz przyjaźnić się ze wszystkimi

13981 9.-jg.webp
13981 9.-jg.webp

Krok 9. Rozśmiesz ludzi

Wszyscy doceniają osobę, która potrafi rozładować napięcie w otoczeniu i rozśmieszać innych. Dobre poczucie humoru bardzo się liczy. Kiedy ludzie wiedzą, że jesteś zabawny i chcesz się dobrze bawić, dołączają do ciebie. To także świetny sposób na bycie przystępnym, ponieważ ludzie wiedzą, co powiedzieć (chcą być tak mili, jak Ty); w końcu mogą się z tobą bawić! Każdy wygrywa.

Jeśli od czasu do czasu ludzie się z ciebie śmieją, świetnie! Jeśli możecie się razem śmiać, jeszcze lepiej. To pokazuje, że stoisz na ziemi i nie przejmujesz się zbytnio swoim wizerunkiem – dwa bardzo dobre aspekty. Co więcej, badania pokazują, że zabawa z samym sobą sprawia, że ludzie bardziej Ci się podobają i bardziej Ci ufają. Stajesz się prawdziwą osobą… To ma sens, prawda?

Metoda 2 z 4: Opanowanie mowy ciała

13981 10
13981 10

Krok 1. Pamiętaj o uśmiechu

Ten prosty gest sprawi, że poczujesz dobrą atmosferę i poprawisz nastrój wszystkich wokół. Nawet jeśli nie jesteś szczęśliwy lub jesteś w złym humorze, dobrowolne działanie Twoich mięśni zamieniające się w uśmiech czasami wywołuje uczucie lekkości i radości.

  • Miej szczęśliwe myśli lub wspomnienia, które sprawiają, że się uśmiechasz; pomaga to wywołać prawdziwy uśmiech. Ludzie przynajmniej będą się zastanawiać, dlaczego do diabła się uśmiechasz!
  • Aby zmarszczyć brwi, niż się uśmiechnąć, potrzeba więcej mięśni – i nie bez powodu! Powinniśmy się bardziej uśmiechać niż marszczyć brwi.
13981 11
13981 11

Krok 2. Otwórz

Faktem jest, że każdy chce być kochany. Wszystko. To prosta logika: im bardziej cię lubią, tym łatwiejsze będzie życie. To dlatego, że wszyscy są w tej samej walce co ty; więc im pomóż. Bądź przystępny (kiedy nie zbliżasz się do drugiej osoby – co może być konieczne). Uśmiechnij się, rozłóż ramiona i odłóż telefon. Świat jest przed tobą. Co do ciebie przyjdzie, jeśli na to pozwolisz?

Pomyśl o ludziach, z którymi chcesz się zaprzyjaźnić. Jeden przymiotnik, którego nie powinieneś używać do ich opisywania, to „brutto”. Jeśli chcesz odegrać swoją rolę w sztuce nawiązywania przyjaźni, upewnij się, że Twoja atmosfera jest przyjazna. Utrzymuj swoje ciało zrelaksowane, bądź w zgodzie z otoczeniem i obserwuj ludzi. To już połowa drogi

13981 12
13981 12

Krok 3. Nawiąż kontakt wzrokowy. Czy kiedykolwiek rozmawiałeś z kimś, kogo oczy zdawały się zwracać uwagę na wszystko w pokoju oprócz ciebie? To dość złe uczucie – jak tylko sobie to uświadomisz, chcesz po prostu przestać mówić i czekać, aż druga osoba się dotknie. Nie bądź taki. Jeśli ktoś mówi coś nonszalanckiego, nie ma nic złego w tym pomyłce (nie chcesz też stawić czoła wyzwaniu); jeśli jednak dana osoba naprawdę troszczy się o dany problem, zwróć uwagę. Chciałbyś mieć to samo!

Niektórzy ludzie mają trudności z nawiązaniem kontaktu wzrokowego – po prostu nie mogą. Jeśli tak jest w twoim przypadku, spróbuj się oszukać: spójrz na nos lub brwi osoby. Ludzie czują się trochę zakłopotani, gdy na nich nie patrzysz; więc oszukuj ich sztuczką polegającą na wpatrywaniu się w okolice kości oczodołu

13981 13
13981 13

Krok 4. Odzwierciedlaj siebie w osobie

Znaną techniką podświadomego budowania relacji między dwiema stronami jest naśladowanie lub mimikra. W nim obie kończą się tą samą postawą, wyrazem twarzy, rozkładem ciężaru i ogólną pozycją ciała. Zastanów się nad zabawą z tym podczas rozmowy – postrzegana „identyczność” może liczyć na wiele punktów. Jednak, ponieważ powinno to być podświadome, nie przesadzaj z tym – możesz być uciążliwy!

Ta technika jest generalnie zalecana współpracownikom, ale nie przełożonym. Ostatnie badania pokazują, że może wystąpić odwrotny efekt – na przykład uczucie zimna – gdy rozmówcy mają do czynienia z nieodpowiednią sytuacją (np. z pieniędzmi, pracą itp.). Więc zostaw tę technikę grupie ludzi, do których chcesz się zwrócić, a nie szefowi

13981 14
13981 14

Krok 5. Okaż szacunek

W pewnym momencie twojego życia ktoś mógł zwrócić uwagę na to, jak ważne jest utrzymywanie ramion w tył, uniesiona głowa i mocny uścisk dłoni. Chociaż są na to całkiem odpowiednie momenty (takie jak rozmowa o pracę), nawiązywanie przyjaźni i zachęcanie ludzi do polubienia cię nie jest dokładnie jednym z nich. Twoja postawa powinna być zrelaksowana, a nie groźna. Pokaż, że nie rzucasz wyzwania drugiej osobie.

Pomyśl o przywitaniu kogoś. W słynnym filmie, w którym spotykają się Bill Clinton i Nelson Mandela (dwie osoby, które mają prawo uważać, że są wspaniałe), oboje wykazują szacunek – lekkie pochylenie się do siebie i wysunięcie się do przodu, dotykając się wolną ręką. i uśmiechnięty. Pokazują, że się szanują i lubią, co bardzo pomaga w byciu lubianym przez siebie nawzajem

13981 15
13981 15

Krok 6. Wykorzystaj moc dotyku

Istoty ludzkie potrzebują innych ludzi, aby przetrwać i oczywiście być szczęśliwym. Niemowlęta, które nie są wystarczająco dotykane, nie rozwijają się. To nie kończy się dokładnie na dorosłości! Jeśli chcesz nawiązać z kimś większą więź, znajdź małe okazje, aby go dotknąć. Oczywiście odpowiedni akcent! Dotyk w ramię lub ramię, a nawet uścisk dłoni. Te małe chwile zamieniają się w osobiste kontakty, gdy dodasz dotyk.

Pomyśl o kimś przechodzącym obok ciebie i mówiącym: „Cześć! Jak leci?" Teraz wyobraź sobie tę samą osobę, która przechodzi obok ciebie, mówiąc: „[Twoje imię]! Jak się masz?" i delikatnie dotykając jej ramienia, gdy przechodzi. Które z powitań sprawiło, że poczułeś się trochę bardziej mile widziany w środku? Prawdopodobnie drugi, prawda? Zrób to. To nic nie kosztuje

Metoda 3 z 4: Myślenie jak miła osoba

13981 16
13981 16

Krok 1. Jak ludzie

Mówiąc wprost: najłatwiejszym sposobem, aby ktoś cię polubił, jest polubienie go. Nie jest to zbyt skomplikowane, prawda? Na pewno byłeś z kimś, kogo po prostu nie obchodziło, czy tam byłeś, czy nie. I prawdopodobnie doświadczyłeś też czegoś przeciwnego – przebywania z ludźmi, którzy sprawili, że poczułeś się doceniony i którzy byli wyraźnie szczęśliwi, że tam są. Kogo lubisz najbardziej, chociaż nie potrafisz tego wyjaśnić?

Nie oczekuj, że ludzie cię polubią, jeśli sam nie zrobisz tego samego. Może naprawdę lubisz ludzi, których chcesz lubić (dlaczego inaczej by cię to interesowało?), więc wyjaśnij to! Uśmiechnij się, gdy wejdą do pokoju. Zacząć rozmowę. Skomentuj szczegół, o którym wspomnieli w zeszłą środę, aby pokazać, że słuchasz. Te małe rzeczy dostroją Cię do Twojej autentyczności

13981 17
13981 17

Krok 2. Bądź optymistą

Każdy chce przebywać z ludźmi, którzy mają słoneczne usposobienie, które rozświetla całe otoczenie. I wydaje się, że jest odwrotnie – nikt nie chce zaprzyjaźnić się z krabem. Aby ludzie cię polubili, bądź optymistą. Oznacza to uśmiechanie się, bycie entuzjastycznym, szczęśliwym, zawsze patrzenie na jasną stronę. Prawdopodobnie znasz kogoś takiego, na kogo możesz patrzeć.

  • To musi być uprawiane 24 godziny na dobę. Trudno być optymistą przed ludźmi, kiedy w środku jest się pesymistą. Musisz ćwiczyć swój mózg, aby nabyć pewnych nawyków, a optymizm jest jednym z nich. Zawsze staraj się myśleć pozytywnie, nawet gdy jesteś sam; w ten sposób szybko staje się starym nawykiem.
  • Wiedz, kiedy złożyć skargę. Istnieje pewien poziom emocjonalnego związku, który można nabyć podczas narzekania w grupie. Rozmowa ze współpracownikami o strasznych rzeczach nowego szefa wzmocni przyjaźń; jeśli jednak to wszystko, co robisz, zawsze będziesz kojarzony z negatywnością. Narzekaj z umiarem i tylko po to, by nawiązać więź – nigdy nie inicjować ani nie zmieniać tematu rozmowy.
13981 18
13981 18

Krok 3. Pomyśl o swoich mocnych stronach i zbadaj możliwości ich zademonstrowania

Jaki talent lub cechę podziwiają w tobie twoi przyjaciele? Pokaż je światu! Ludzi w naturalny sposób pociągają osoby z pasjami i umiejętnościami. Te pasje i umiejętności czynią nas użytecznymi, wartościowymi i interesującymi. Cokolwiek to jest, promuj to.

Jeśli dobrze śpiewasz, wstawaj z krzesła w wieczory karaoke i zabawiaj ludzi. Czy wiesz, jak zrobić słodycze? Przynieś przekąskę do biura. Czy jesteś malarzem? Zaproś grupę na swoją wystawę lub po prostu zawieś coś w części wspólnej budynku. Niech ludzie zobaczą Twoją osobowość, aby lepiej Cię poznać

13981 19
13981 19

Krok 4. Co najważniejsze:

pamiętaj, aby być sobą. Nie da się sprawić, by wszyscy cię polubili – różne osobowości nieuchronnie prowadzą do konfrontacji w pewnym momencie twojego życia. Jednak będziesz mieć podziw ludzi, z którymi jesteś kompatybilny, a oni są tymi, którzy się liczą.

Ludzie lubią tych, którzy wyrażają się szczerze i szczerze. Dlatego unikaj osobistych zmian, które sprawią, że poczujesz się niekomfortowo z własnymi działaniami. Udawanie może w rzeczywistości być czerwoną flagą dla bardziej spostrzegawczych osób. Nadaj sens wszystkiemu, co mówisz i robisz. Jeśli chcesz, aby ludzie cię lubili, masz dobre zamiary i dobrze sobie radzisz

13981 20
13981 20

Krok 5. Wiedz, że ludzie są pod wrażeniem tylko „chwilowego” powierzchowności

„Szczerze” lubią to, co prawdziwe. Tak więc, chociaż ta designerska torba lub sześciopak abs przyciągną jednego lub dwóch wielbicieli, nie będzie to miało aż tak dużego znaczenia i na pewno nie będzie trwało długo. Kuszące jest myślenie, że bycie atrakcyjnym sprawi, że ludzie cię polubią – i tak będzie, ale do granic możliwości. Będziesz potrzebował czegoś innego. Jeśli ludzie dowiedzą się, że jesteś kłamliwym dupkiem, zostawią cię bez oglądania się za siebie, bez względu na to, jak wyglądasz.

  • W niedawnym badaniu zapytano ludzi, jakich cech, ich zdaniem, szukali inni w przyjaciołach i związkach. Pieniądze, wygląd i status były na szczycie. Jednak na pytanie, co cenią, odpowiadali na takie rzeczy jak uczciwość, ciepło i życzliwość. Społeczeństwo pokazuje nam (niesprawiedliwie), że wygląd i pieniądze są ważniejsze niż cokolwiek innego, ale w głębi duszy wiemy, że to nieprawda. Jeśli chcesz, aby ludzie naprawdę cię lubili, martw się o swoje wnętrze…

    To powiedziawszy, ważne jest, aby zachować higienę. Ludzie prawdopodobnie nie zwrócą na ciebie uwagi, jeśli poczujesz, jakbyś właśnie wrócił z chlewu. Nawet jeśli masz osobowość Matki Teresy, prawdopodobnie zostaniesz odrzucony. Więc weź prysznic, umyj zęby, spójrz w lustro, a potem z uśmiechem wyjdź z domu

13981 21
13981 21

Krok 6. Pamiętaj, że poczujesz się bezbronny

Próba bycia miłym stawia cię na łasce innych. Wyjście ze swojej strefy komfortu sprawi, że poczujesz się trochę nieswojo. Nowe działania, które wypróbujesz, będą wyglądać przerażająco. To miłe. To jest wyzwanie. To przynosi wzrost. Dopóki czujesz się komfortowo, będziesz pracował nad poprawą własnego charakteru. To może być przerażające, ale warto.

Jest różnica między pragnieniem, aby ludzie cię lubili, a potrzebą bycia kochanym, aby być szczęśliwym. Twój obraz siebie nie powinien opierać się na aprobacie innych; godzinę, to cię zrani. Jeśli jednak czujesz się dobrze ze sobą i po prostu chcesz być mile widziany, jest to godne szacunku. Ludzie dobrze zauważą i zareagują. Z czasem czynnik strachu zniknie

13981 22
13981 22

Krok 7. Kontroluj swoją niepewność

Większość ludzi nie interesuje się ludźmi, którzy zbytnio zwracają uwagę na swoją niepewność. Powiedzenie czegoś w stylu: „W porządku… jest wystarczająco dobre” lub skomentowanie tego, jak długo jesteś gruby i brzydki, brzmi jak alarm, że nie lubisz siebie. Ta osobista negatywność nie sprawia, że stajesz się nikim. Więc wyrzuć to. Ona nie jest dobra dla ciebie i twoich przyjaciół.

Niepewność jest tym, co nazywamy uczuciami, które odczuwamy i zachowaniem, które okazujemy, gdy czujemy się niekomfortowo z naszą osobą. Bycie niekomfortowym z samym sobą to wiadro zimnej wody w całym środowisku i wiele osób nie będzie wiedziało, jak sobie z tym poradzić. Nie martw się, że zabrzmisz zbyt pokornie lub arogancko. Powiedz to tak, jak jest. Masz swoją wartość. Wszystko, co mamy

13981 23
13981 23

Krok 8. Wiedz, że możesz kontrolować swoje myśli

Negatywności można się nauczyć i oduczyć; nikt nie mówi: „O mój Boże, moje dziecko jest takie negatywne!” Jeśli bycie optymistą jest skomplikowane, na szczęście tylko Ty możesz to zmienić! Twój mózg można formować i można go trenować. Po prostu musisz ciężko na to zapracować.

Najprostszym sposobem na rozpoczęcie jest zatrzymanie się. Zatrzymaj pesymizm. Kiedy zauważysz, że myślisz o sobie źle, nie kończ tej myśli. Zastąp go czymś bardziej realistycznym i optymistycznym. Poczujesz się też lepiej. Zmień „Jestem taki gruby” na „Chciałbym schudnąć. Co mogę zrobić z moją wagą?” i rozpocznie się nowy tok myślenia

13981 24
13981 24

Krok 9. Nie przywiązuj się do z góry przyjętych pomysłów innych

Omówiliśmy już, że zaufanie jest bardzo, bardzo dobrą cechą; bycie obojętnym na sposób, w jaki się prezentujesz, jest podobne. Kiedy zaczniesz występować, ludzie to zauważą. Pomyśl o gościu na imprezie, który dobrze się bawi. Próbuje wypromować swoje machismo, aby wszyscy zauważyli. To nie jest atrakcyjne. Jest sztuczny i, szczerze mówiąc, bardzo smutny; uważa, że jego naturalne zachowanie nie jest wystarczająco dobre. Nie bądź tym facetem.

Nie ma znaczenia, czy jesteś idiotą, hipsterem czy sportowcem. Jeśli ludzie odniosą wrażenie, że upodobanie do brokatowego lakieru do paznokci oznacza, że jesteś idiotą, niech tak pomyślą. Jeśli uważają, że twój weganizm czyni cię szalonym liberałem, świetnie. To nawet zabawne. Ludzie osądzają – niech osądzają. Mogą myśleć, co chcą. Nie daj się nabrać

Metoda 4 z 4: Przyjmowanie przyjemnych nawyków

13981 25
13981 25

Krok 1. Bądź miły i miły

Czy wiesz, dlaczego nieśmiali ludzie mają złą reputację? Bo ludzie mylą nieśmiałość z chłodem i dystansem. Te dwie cechy naprawdę onieśmielają i denerwują ludzi. Więc bądź odwrotnie! Życzliwość i życzliwość są wysoko cenione w każdym społeczeństwie – pokazują, że troszczysz się o drugą osobę i chcesz dla niej jak najlepiej. Kto tego nie lubi?

Czyń przypadkowe dobre uczynki. Rób rzeczy dla innych ludzi, nawet tych, których nie znasz. Przytrzymaj drzwi wchodząc lub wychodząc z budynku, podnieś przedmiot, który upuścił nieznajomy, zaproponuj zrobienie zdjęcia grupie turystów. Ten rodzaj altruizmu inspiruje innych do robienia tego samego w zamian – nie tylko dla Ciebie, ale także dla innych w Twoim życiu

13981 26
13981 26

Krok 2. Bądź towarzyski

.. do pewnego stopnia. Ogólnie rzecz biorąc, ludzie cenią pewien poziom ekstrawersji. To ma sens: wszyscy chcemy, aby rozmowa i kontakty towarzyskie były łatwe, a ekstrawertycy zmniejszają ryzyko zakłopotania. Jeśli siedzisz cicho przy stole i nie wnosisz wkładu, lepiej być gdzie indziej. Mówić otwarcie! Spraw, by Twój głos został usłyszany. Jak jeszcze ludzie odkryją Twoje wartości?

Jeśli jednak jesteś oskarżony o mówienie z włosów, że tak powiem, lepiej to stonuj. Chociaż wszyscy lubią dobrego rozmówcę, nie chcą spędzać czasu z kimś, kto nie pozwala nikomu rozmawiać. Jeśli ostatnie pięć tematów rozmowy było twoimi pomysłami, wycofaj się. Druga osoba może nie być osobą, która przejmie inicjatywę; trzeba ją zaprosić. Poproś o jej opinie, aby mogła podzielić się z Tobą sceną

13981 27
13981 27

Krok 3. Nie bądź frajerem

Ludzie lubią miłych ludzi, a nie ludzi, którzy umierają na miłość. Jeśli ciągle chwalisz i podążasz za ludźmi jak głodny pies, nie dostaniesz tego, czego chcesz. Tak miły, jak jesteś, będziesz postrzegany jako irytujący komar, którego należy unikać. Unikaj bycia czepliwym i potrzebującym.

Jeśli zwrócisz uwagę, będziesz w stanie odebrać sygnały. Jeśli nie odpowiadają na telefony, są po prostu uprzejmi, nie wkładaj zbyt wiele wysiłku – a nawet wtedy, gdy ciągle ich zapraszasz, to musisz być ukochaną. Mimo dobrych intencji rozpacz nie jest atrakcyjna. Wyjdź i zobacz, czy się pojawią

13981 28
13981 28

Krok 4. Poproś o przysługi

Jeśli kiedykolwiek słyszałeś o efekcie Benjamina Franklina, wiesz, dokąd zmierza. Okazuje się, że często czerpiemy wskazówki z własnego zachowania, aby określić, jak myślimy. Jeśli zrobisz dla kogoś coś miłego, polubisz go bardziej. Jeśli kogoś skrzywdzisz, mniej ci się to spodoba. Nazywa się to dysonansem poznawczym. Więc poproś o przysługi. Jeśli druga osoba zrobi coś dla ciebie, może polubić cię bardziej.

Chodzi o to, że nieświadomie patrzymy na nasze zachowanie i zastanawiamy się, dlaczego to zrobiliśmy. Dlaczego pożyczyłam znajomym mój ulubiony kubek do kawy? Cóż… o cholera… pewnie dlatego, że ją lubię. Eureko! Co ciekawe, decydowanie się na polubienie kogoś nie różni się od faktycznego polubienia go

13981 29
13981 29

Krok 5. Dotrzymaj swoich obietnic. Ważne jest, aby móc dotrzymać wszystkich swoich zobowiązań. Nazywa się je „spotkaniami”, ponieważ zobowiązałeś się do podjęcia wysiłku, aby wykonać zadanie lub wydarzenie; więc nie poddawaj się w ostatniej chwili. Jeśli nie możesz dotrzymać zobowiązania, poinformuj wszystkich zaangażowanych, gdy tylko zdecydujesz, że nie możesz już dłużej działać. Może to być nudne dla zaangażowanych osób, ale przynajmniej będą w stanie się dostosować, jeśli to konieczne.

Niezależnie od tego, czy idziesz na kolację, czy kończysz projekt, ważne jest, aby poinformować znajomych i współpracowników o swojej obecnej sytuacji. Może to być szybki e-mail z informacją, że wszystko idzie dobrze, lub list z przeprosinami za coś nieprzewidzianego; ludzie cenią sprawną komunikację. Niewiedza o tym, co się dzieje, może być niezwykle denerwująca, nawet jeśli projekt zostanie ukończony na czas i w pożądanej jakości

13981 30
13981 30

Krok 6. Broń swoich przekonań, ale nie głosz ich

Aby być miłym, musisz mieć osobowość. Nikt tego nie omawia. Częścią posiadania osobowości jest posiadanie przekonań, opinii i standardów. Wyraź je! Są częścią ciebie. Ożywiają środowisko. Gdybyśmy wszyscy mieli tę samą osobowość, życie byłoby niesamowicie nudne. Daj strzał. Może to zaowocować czymś interesującym.

Obrona swoich przekonań to jedno; głoszenie jest innym. Jeśli nie zgadzasz się z czyimś stanowiskiem na dany temat, świetnie! Poznaj to. Rozmawiać o tym. Przeprowadź intelektualną dyskusję na temat swoich przeciwstawnych poglądów. Obaj się czegoś nauczą. Zamiast je odrzucać, mówić, że się mylą i głosić własne idee, otwórz umysł i spróbuj zobaczyć ich punkt widzenia. Może zauważysz coś innego

13981 31
13981 31

Krok 7. Wiedz, że uszczęśliwianie ludzi jest ważniejsze niż cokolwiek innego

Ludzie to wrażliwe stworzenia. Jeśli ktoś, kogo znasz, zaczyna gadać o tym, że zając wielkanocny jest zagubionym dzieckiem Jezusa Chrystusa, a ty NAPRAWDĘ chcesz, żeby cię polubił, nie wdawaj się w to, jak rozmnażają się zające. Nic nie szkodzi. To samo dzieje się, gdy ktoś mówi coś w stylu: „Naprawdę uważam, że moją najlepszą cechą jest bycie bardzo twardo stąpającym po ziemi. Na przykład wszystkie moje działania są pokorne i bezinteresowne”. Nie rób z tego okazji, by zwrócić jego uwagę na twoją czystą arogancję i brak samowiedzy.

Ponownie, rób to tylko wtedy, gdy chcesz być kochany przez tego rodzaju osobę. Po pewnym czasie znoszenia pochwał osoby, masz pełne prawo stracić panowanie nad sobą. Jeśli jednak nadal jesteś nową osobą w grupie, czasami lepiej po prostu płynąć z prądem

13981 32
13981 32

Krok 8. Chwal

Każdy szuka pocieszenia. Chcemy, aby wmawiano nam, że jesteśmy atrakcyjni, mądrzy, zabawni itp. Nigdy nie boli tego słuchać. Dlatego, gdy ktoś mówi o nas coś pozytywnego, to już ma za sobą dzień. Pomyśl o tym: niektórzy ludzie przez całe życie nie słyszą o nich nic pozytywnego. Zmień to. Zajmuje to dwie sekundy twojego czasu.

Bądź autentyczny. Nie zwracaj się do kogoś, kto powie, że lubisz jego spodnie khaki. Przypisz znaczenie. Może to być coś tak prostego jak „Ten pomysł jest świetny”. Małe obserwacje są często najistotniejsze (i najbardziej wiarygodne). „Jesteś zabawny” po wysłuchaniu dowcipu lub „ten artykuł, który napisałeś, był bardzo przebiegły; naprawdę skłoniło mnie do myślenia”. Cokolwiek powiesz, miej odpowiednią intencję. Prawdopodobnie dostaniesz coś w zamian

13981 33
13981 33

Krok 9. Staraj się

Niewiele osób to społeczne motyle. Uwielbiam trochę uwagi, ale tak naprawdę nie wiem, co zrobić, żeby ją zdobyć. Czujemy się bezbronni podczas wydarzeń towarzyskich i wszyscy chcemy to zminimalizować. Uznanie, że wszyscy płyną na tym samym wózku, pomoże ci uświadomić sobie, że pchanie się nie jest dziwne – jest odważne. Wszyscy chcą robić to samo, ale są zadowoleni. Jeśli jest ktoś, z kim chciałbyś się zaprzyjaźnić, zacznij z nim rozmawiać. To może być dokładnie to, na co liczył.

Nie można być miłym, jeśli nie robi się żadnej różnicy. Często czujemy, że ludzie nas nie lubią, gdy w rzeczywistości ludzie nie pokazują tego, co czują – i właśnie dlatego, że nie wyrażamy siebie. Następnym razem, gdy znajdziesz się w grupie osób, dla których chciałbyś mieć współczucie, pokaż swoją osobowość. Staraj się być ważnym w grupie. Zrób żart, uśmiechnij się, rozpocznij prostą rozmowę. Stamtąd to już przeskok

Porady

  • Bardzo prostą wskazówką, jak sprawić, by dana osoba cię polubiła, jest poproszenie jej o pomoc. Poproś o przysługę, która uwzględnia jej umiejętności i zainteresowania. Pokaże to nie tylko, że zwracasz na nią uwagę, ale także szanujesz jej autorytet nad przedmiotem jej zainteresowań.
  • Mili ludzie to ludzie, którzy lubią ludzi. Ludzie zauważają, jeśli je lubisz. Jeśli chcesz, aby ktoś cię polubił, skup się na tym, co w nim lubisz. Jeśli go nie lubisz… może to nie jest ważne, że on lubi ciebie.
  • Bądź otwarty. Jeśli wyglądasz na smutnego lub zły, ludzie jakoś to zauważą i nie będą z tobą rozmawiać. Nawet jeśli publicznie jesteś smutny lub zły, pomyśl o wszystkich powodach do szczęścia i postaraj się zachować te negatywne emocje na bardziej prywatny czas z rodziną i bliskimi przyjaciółmi.
  • Ubierz się odpowiednio. Nie chowaj się za ubraniami lub włosami. Noś ubrania, które dobrze do ciebie pasują i, jeśli to możliwe, dodaj trochę koloru do swojej garderoby. Zwrócenie uwagi na to, jak wyglądasz na zewnątrz, pomoże ci poczuć się lepiej w środku.
  • Nie wahaj się. Przechwałki są paskudne. To nie sprawia, że wyglądasz lepiej; sprawia, że wyglądasz, jakbyś szukał oklasków. Taka postawa nikogo nie urzeka.

Uwagi

  • Nawet jeśli zdajesz sobie sprawę z rzeczy, które musisz zmienić w sobie, nie zapomnij docenić siebie. Twoja podstawowa osobowość jest genialna i jest czymś do popisu, i są małe rzeczy, które wszyscy możemy poprawić.
  • Nie bądź fałszywy. Ludzie zauważą błędy w twoich wybrykach i zrozumieją, że działasz. Musisz wierzyć w to, co robisz; w przeciwnym razie odbije się na tobie jeszcze gorzej. Pierwsze wrażenia są jednak ważne i udawanie, że troszczysz się o kogoś obcego w swoim życiu, może wydawać się fałszywe. Ogólna zasada: po prostu traktuj ją tak, jak sam chciałbyś być traktowany.
  • Pamiętaj, że nie jest ani możliwe, ani pożądane, aby wszyscy cię lubili! Zawsze znajdą się ludzie, którym będziesz przeszkadzał, i tacy, którzy będą ci przeszkadzać, słusznie lub nie. Wiedz, kiedy odpuścić i bądź pełen szacunku i dojrzały podczas konfliktów. Nie męcz się i bądź pewny siebie.
  • Nie próbuj wyraźnie przekonywać innych, aby cię polubili. Wymienianie swoich pozytywnych cech sprawi, że staniesz się arogancki. Niech inni zobaczą Twoją wielkość we właściwym czasie.
  • Nie wspinaj się w towarzystwie ani nie pokazuj, że desperacko pragniesz nawiązać przyjaźnie. Niektórzy powiedzą, że to odbiera całe zainteresowanie.

Zalecana: