Kiedy ucho zostaje zatkane, osoba często odczuwa ucisk, któremu może towarzyszyć ból, zawroty głowy, szumy uszne i, w rzadkich przypadkach, chwilowa utrata słuchu. Przekrwienie uszu może być spowodowane grypą, alergią lub zapaleniem zatok. Może to być również spowodowane szybkimi zmianami ciśnienia lub wysokości, na przykład podczas podróży samolotem, nurkowania lub czegoś podobnego. Na szczęście możliwe jest złagodzenie problemu poprzez zmniejszenie ciśnienia w uszach. Jeśli to nie zadziała, wylecz stan podstawowy lub oczyść, aby usunąć wosk.
Kroki
Metoda 1 z 3: Uzyskiwanie szybkiej ulgi
Krok 1. Połknij, aby odblokować trąbki Eustachiusza
Podczas połykania mięśnie kontrolujące trąbki Eustachiusza napinają się, powodując ich otwarcie. W tym momencie prawdopodobnie usłyszysz trzask.
- Ssanie cukierka może pomóc w przełykaniu.
- Jeśli podróżujesz samolotem z dzieckiem, zapewnij mu smoczek lub butelkę, które pomogą mu połykać.
Krok 2. Ziew
Jak połykanie, ziewanie napina mięśnie kontrolujące trąbki Eustachiusza. Kiedy znikną, usłyszysz trzask. Ziewanie jest skuteczniejsze niż połykanie, ale niektórym osobom jest trochę trudniej go wymusić.
Jeśli masz zatkane uszy po locie, ziew, gdy samolot startuje i ląduje
Krok 3. Żuć gumę
Guma pomaga również mięśniom w odblokowaniu trąbek Eustachiusza. Żuj, aż usłyszysz trzask.
Krok 4. Powoli wypuszczaj powietrze przez nos
Oddychaj głęboko. Z zamkniętymi ustami ściśnij nozdrza tak, aby były praktycznie zamknięte. Następnie powoli wypuszczaj powietrze przez nos. Zwróć uwagę na popping, co oznacza, że udało Ci się przetkać uszy.
- Ta technika nie działa dla wszystkich. Jeśli spróbujesz raz lub dwa razy i to nie zadziała, lepiej spróbować czegoś innego.
- Podróżując samolotem, rób to podczas startu i lądowania, aby zapobiec zatkaniu uszu.
Krok 5. Użyj dzbanka neti do umycia przewodów nosowych
Możesz użyć tego urządzenia do nawadniania dróg oddechowych, gdy chcesz złagodzić objawy, w tym przekrwienie uszu. Napełnij garnek neti solą fizjologiczną lub przefiltrowaną wodą. Odwróć głowę pod kątem 45 stopni i umieść końcówkę urządzenia w jednym nozdrzu. Powoli wlej roztwór, aby wyszedł przez drugie nozdrze.
- Wydmuchaj nos i powtórz procedurę po drugiej stronie.
- Za pomocą pojemnika neti śluz można rozcieńczyć i uwolnić, eliminując czynniki drażniące, które mogły spowodować niedrożność nosa.
- Ostrożnie postępuj zgodnie z instrukcją użytkowania dołączoną do produktu, aby przypadkowo nie wdychać wody.
Krok 6. Wdychaj parą, aby udrożnić drogi oddechowe
Wlej wrzątek do dużej miski i przykryj głowę ręcznikiem. Przechyl twarz tak, aby znalazła się na górze pary. Oddychaj powoli przez nozdrza, powodując rozrzedzenie pary i uwolnienie śluzu. Jeśli śluz spływa ci do gardła, wypluj go.
- Spróbuj dodać herbatę lub zioła do wody podczas zabiegu. Niektóre herbaty, np. rumianek, mają właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne, co wspomaga działanie pary.
- Pomocna może być również gorąca kąpiel, czas w saunie lub nawilżacz powietrza.
- Unikaj zbliżania pary do ucha, ponieważ może być bardzo gorąca.
- Uważaj, aby nie podejść zbyt blisko pary i nie poparzyć twarzy.
Metoda 2 z 3: Leczenie zatkanego ucha
Krok 1. Jeśli masz grypę, alergię lub zapalenie zatok, weź dostępny bez recepty środek obkurczający nos
Zatkanie ucha może być spowodowane zapaleniem zatok, ponieważ trąbka Eustachiusza zaczyna się tuż za nosem i biegnie aż do ucha środkowego. Ponieważ środek zmniejszający przekrwienie błony śluzowej nosa łagodzi objawy przekrwienia błony śluzowej nosa, pomaga również odblokowywać uszy.
- Kup ten lek w dowolnej aptece bez recepty. Poproś farmaceutę o skierowanie z laboratorium.
- Przestań stosować lek zmniejszający przekrwienie po trzech dniach, chyba że lekarz zaleci stosowanie go przez długi czas.
- Najlepiej porozmawiać z lekarzem przed przyjęciem leku zmniejszającego przekrwienie, zwłaszcza jeśli przyjmujesz inne leki lub masz wysokie ciśnienie krwi, jaskrę lub problemy z prostatą. Podobnie nie należy stosować leków obkurczających nos u dzieci.
Krok 2. Użyj miejscowych sterydów donosowych
Sterydy donosowe łagodzą obrzęk dróg oddechowych, co powoduje przekrwienie. Poprawiają przekrwienie nosa i uszu.
- Nie używaj sterydów bez konsultacji z lekarzem.
- Możesz kupić te produkty na receptę lub bez recepty.
- Są bardzo przydatne dla alergików.
Krok 3. Weź leki przeciwhistaminowe, jeśli jesteś uczulony
Nieleczone alergie mogą powodować przekrwienie uszu z powodu podrażnienia i zatykania dróg oddechowych. Codzienne stosowanie leków przeciwhistaminowych może uniknąć sytuacji. W aptekach dostępnych jest kilka opcji, takich jak cetyryzyna, loratadyna, chlorowodorek feksofenadyny itp.
- Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem leku przeciwhistaminowego, aby dowiedzieć się, która opcja jest dla Ciebie najlepsza.
- Podróżując samolotem, zażyj lek przeciwhistaminowy na godzinę przed lotem, aby uniknąć nacisku na uszy.
- Przed zażyciem leku należy uważnie przeczytać ulotkę dołączoną do opakowania.
Krok 4. Idź do lekarza, jeśli odczuwasz silny i uporczywy ból
Powinieneś zacząć czuć się lepiej w ciągu kilku godzin od rozpoczęcia leczenia. Jeśli nie, udaj się do lekarza. Zatory w uszach mogą powodować uszkodzenia, jeśli nie są leczone. Przyczyną może być również infekcja.
- Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli masz gorączkę lub wydzielinę w uszach.
- Weź przepisane przez niego lekarstwa, zwłaszcza antybiotyki. W przeciwnym razie objawy mogą powrócić.
- Lekarz może również przepisać lek do kapania w uszach i kontrolowania bólu.
Krok 5. Poinformuj się o stosowaniu rurek wentylacyjnych w przypadku częstego zatkania uszu
Lekarz wkłada rurkę do ucha, aby odprowadzić wydzielinę i zmniejszyć ciśnienie wewnątrz ucha. Stosowanie tej metody jest częstsze w przypadku pacjentów, którzy zawsze mają problem.
Technika ta jest najczęściej stosowana u dzieci, które mają częste infekcje ucha. Zmniejsza zachorowalność na infekcje i pomaga dziecku szybciej wrócić do zdrowia
Metoda 3 z 3: Usuwanie zatkanego woskowiny
Krok 1. Przechyl głowę na bok
Dotknięte ucho powinno być skierowane do góry. Usiądź wygodniej leżąc na boku lub opierając głowę na poduszce.
Krok 2. Wlej do ucha dwie lub trzy krople wody, soli fizjologicznej lub nadtlenku wodoru
Najlepiej użyć zakraplacza, aby nie przesadzić. Wszystkie trzy opcje działają dobrze. Jednak sól fizjologiczna i nadtlenek wodoru są sterylizowane, co oznacza, że są mniej podatne na infekcje, jeśli zostaną uwięzione w uchu.
Nie wkładaj płynu do ucha, jeśli podejrzewasz infekcję lub perforację błony bębenkowej
Krok 3. Odczekaj co najmniej minutę po skapnięciu roztworu
Grawitacja wciąga płyn do ucha, zmiękczając woskowinę, co zajmuje około minuty.
Nie czekaj zbyt długo, ponieważ płyn może dostać się za dużo do ucha
Krok 4. Odwróć głowę na drugą stronę, aby wosk spłynął
Zmiękczony wosk musi zacząć spływać pod wpływem grawitacji. Możesz podłożyć ręcznik pod ucho, aby go złapać.
- Jeśli leżysz, po prostu odwróć się na drugą stronę.
- Inną opcją jest użycie strzykawki z gruszką do odessania wytworzonego wosku.
Krok 5. Idź do lekarza, jeśli ucho jest nadal zatkane
Profesjonalista powinien to zbadać, aby sprawdzić, czy problem występuje tylko z powodu nagromadzenia wosku. W razie potrzeby może również użyć bardziej precyzyjnych technik, aby usunąć wosk.
Jeśli próbowałeś usunąć wosk za pomocą bawełnianych wacików, możliwe, że stał się jeszcze bardziej zwarty. Lekarz może ci w tym pomóc
Porady
- Unikaj stosowania leków dostępnych bez recepty u dzieci, chyba że zaleci to pediatra. Dzieci są bardziej podatne na infekcje ucha i powinny zgłosić się na wizytę lekarską na wczesnym etapie objawów, ponieważ mogą potrzebować bardziej rygorystycznych metod leczenia.
- Nie należy przyjmować leków przeciwhistaminowych dłużej niż tydzień bez konsultacji z lekarzem.
- Nie lataj samolotem ani nie nurkuj, jeśli masz grypę lub zapalenie zatok.
- Noś słuchawki podczas lotu, aby zapobiec ich zatkaniu.