Opryszczka to infekcja wirusowa, która dotyka wielu ludzi. Problem jest spowodowany wirusem opryszczki pospolitej (HSV-1) i jest bardzo zaraźliwy, nawet jeśli nie jest widoczny. W rzadkich przypadkach może pojawić się wewnątrz nosa, chociaż częściej znajduje się w jamie ustnej i innych obszarach twarzy. Nie ma lekarstwa na wirusa, ale można leczyć zmiany w nosie i kontrolować problem lekami, zapobiegając w ten sposób atakom.
Kroki
Część 1 z 2: Leczenie opryszczki w nosie
Krok 1. Dowiedz się, czy masz pęcherze w nosie
Ponieważ trudno jest zobaczyć wnętrze nosa, być może będziesz musiał zmagać się z odróżnieniem opryszczki od innego problemu, takiego jak wrastający włos lub pryszcz. Sprawdź wnętrze i okolice nosa, aby ułatwić sobie zadanie.
- Użyj lusterka, aby sprawdzić widoczne powierzchnie jamy nosowej. Możesz nie widzieć zbyt wiele, ale wykrycie tylko jednej bańki pomaga.
- Dowiedz się, jak rozpoznać objawy opryszczki w nosie, które obejmują mrowienie, pieczenie, swędzenie, bolesne guzki i wydzielinę z małych pęcherzy. Może również wystąpić gorączka i ból głowy.
- Sprawdź, czy są jakieś obszary objęte stanem zapalnym, zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz, które wskazują na opryszczkę.
- Unikaj wkładania palca lub jakiegokolwiek przedmiotu do nosa. Przedmioty takie jak na przykład waciki mogą pozostawić kawałek bawełny utkwiony w nosie, powodując duży problem.
- Idź do lekarza lub po prostu nie szturchaj blistra, jeśli nie możesz go zlokalizować i upewnić się, że to opryszczka.
Krok 2. Pozwól mu wyleczyć się sam
Jeśli twoja opryszczka nie jest zbyt ciężka, spodziewaj się, że nie będzie żadnego leczenia. W wielu przypadkach problem ustępuje w ciągu tygodnia lub dwóch bez leków.
Dokonaj takiego wyboru tylko wtedy, gdy dobrze się czujesz i nie masz zamiaru kontaktować się z nikim innym. Pamiętaj, że nawet opryszczka na nosie jest zaraźliwa
Krok 3. Dokładnie umyć rany
Usuń wszelkie bąbelki w nosie, gdy tylko je zauważysz. Dokładne czyszczenie witryny może zapobiec rozprzestrzenianiu się problemu i wspomóc gojenie.
- Użyj myjki zwilżonej ciepłą wodą z mydłem, jeśli opryszczka nie znajduje się zbyt głęboko w jamie nosowej. Umyj ręcznik w gorącej wodzie przed ponownym użyciem.
- Podgrzej szklankę wody do przyjemnej temperatury (gorącej, ale nie do tego stopnia, że nie poparzy skóry) i dodaj trochę mydła antybakteryjnego. Zanurz wacik w tej wodzie i delikatnie nałóż go na bąbelki, jeśli są bliżej nozdrza. Powtarzaj procedurę dwa lub trzy razy dziennie.
Krok 4. Weź lek przeciwwirusowy
Poproś swojego lekarza o receptę na lek przeciwwirusowy. Może przyspieszyć gojenie, zmniejszyć nasilenie nawrotów i zminimalizować ryzyko zakażenia i transmisji.
- Zwykłe leki na opryszczkę to acyklowir, fancyklowir i chlorowodorek walacyklowiru.
- Postępuj zgodnie z dawką zaleconą przez lekarza, aby lek był najbardziej skuteczny.
- Lekarz może zalecić lek przeciwwirusowy, jeśli ostry epizod jest bardzo ciężki.
Krok 5. Zastosuj miejscowy krem
Ponieważ opryszczka znajduje się wewnątrz nosa, zadanie może nie być łatwe. Rozważ zastosowanie miejscowego leku, aby skrócić czas trwania epizodu, złagodzić dyskomfort lub zmniejszyć ryzyko zarażenia kogoś. Zapytaj lekarza, w jaki sposób najlepiej zastosować:
- Krem Penciclovir.
- Acyklowir w maści.
Krok 6. Złagodzić swędzenie i podrażnienie maścią
Możesz odczuwać swędzenie i podrażnienie spowodowane opryszczką. Złagodź te doznania, nakładając żel lub krem z lidokainą lub benzokainą. Należy pamiętać, że te środki zaradcze zapewniają jedynie minimalną, krótkotrwałą ulgę.
- Maści można kupić w większości aptek.
- Zastosuj lekarstwo czystym palcem lub wacikiem tylko wtedy, gdy opryszczka nie znajduje się zbyt głęboko w nosie.
Krok 7. Złagodzić ból pęcherza
Pęcherze związane z wirusem opryszczki pospolitej mogą powodować ból. Oprócz miejscowych maści istnieje kilka innych sposobów łagodzenia bólu i dyskomfortu.
- Weź dostępny bez recepty środek przeciwbólowy, taki jak paracetamol lub ibuprofen, aby złagodzić ból.
- Pomocne może być również przyłożenie lodu lub chłodnego ręcznika do nosa.
Krok 8. Oceń alternatywne metody leczenia
Badania wykazują sprzeczne dowody dotyczące alternatywnych terapii opryszczki. Rozważ takie zabiegi, jeśli chcesz uniknąć stosowania chemikaliów oprócz leczenia. Oto kilka alternatywnych terapii, które mogą działać:
- Suplement lub krem lizyny.
- Pierzga.
- Ćwiczenia oddechowe i medytacyjne w celu złagodzenia stresu.
- Maść z szałwii lub rabarbaru lub połączenie obu.
- Błyszczyk do ust z ekstraktem z cytryny w przypadku niezbyt głębokich zmian na nosie.
Część 2 z 2: Zapobieganie nawrotom opryszczki
Krok 1. Zmniejsz lub unikaj bezpośredniego kontaktu poprzez dotyk
Płyn, który wydostaje się z pęcherzy opryszczki, przyczynia się do zarażenia. Ogranicz lub unikaj bezpośredniego kontaktu z innymi, aby zapobiec przeniesieniu na nich lub pogorszeniu swojego stanu.
- Nie uprawiaj seksu oralnego ani nie całuj, nawet jeśli opryszczka znajduje się tylko na nosie.
- Trzymaj palce i ręce z dala od oczu.
Krok 2. Często myj ręce
Ilekroć pojawią się pęcherze, nawet na nosie, umyj ręce, zanim dotkniesz siebie lub kogokolwiek innego. Taka postawa może zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa na skórze lub przenoszeniu go na kogoś innego.
- Umyj je mydłem, które zabija bakterie.
- Myj ręce przez co najmniej 20 sekund.
- Wysusz je całkowicie czystym lub jednorazowym ręcznikiem.
Krok 3. Użyj własnych przedmiotów
Ilekroć masz epizody opryszczki, unikaj dzielenia się naczyniami z innymi. Zmniejsza to ryzyko przeniesienia wirusa na inne osoby lub inne miejsca na skórze.
- Zarezerwuj niektóre rzeczy osobiste, ręczniki i pościel do wykorzystania w odcinkach, dopóki nie przejdą.
- Unikaj używania szminek i przedmiotów należących do innych osób.
Krok 4. Utrzymuj nos w czystości
Bakterie mogą zwiększać prawdopodobieństwo ataku opryszczki, a nos jest pierwszym miejscem, w którym się rozwijają. Zawsze utrzymuj go w czystości, aby zminimalizować zarysowania.
- Gdy jesteś chory, wydmuchaj nos jednorazową chusteczką.
- Unikaj szturchania go. Palce mogą rozprzestrzeniać bakterie, a nawet wirus opryszczki wewnątrz nosa.
Krok 5. Kontroluj stres i zmęczenie
Stres i zmęczenie mogą zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia epizodu opryszczki. Radź sobie ze stresującymi sytuacjami najlepiej jak potrafisz i upewnij się, że masz wystarczająco dużo odpoczynku.
- Zorganizowanie dnia z elastycznym harmonogramem, który obejmuje czas poświęcony na relaks, może zmniejszyć stres.
- Jeśli to możliwe, unikaj stresujących sytuacji.
- Weź głęboki oddech lub spróbuj ćwiczeń oddechowych, które pomogą Ci się zrelaksować.
- Ćwicz często, ponieważ może to również pomóc w zmniejszeniu stresu.
- Staraj się spać od siedmiu do dziewięciu godzin na dobę.
Krok 6. Uważaj na objawy epizodu opryszczki
Jeśli zaczniesz zauważać jakiekolwiek objawy, natychmiast je wylecz. Środek może przyspieszyć gojenie się epizodu i zmniejszyć jego nasilenie.