Chcesz być zauważony i podziwiany za swój zapierający dech w piersiach wygląd? Oto, jak najlepiej wykorzystać to, co masz do zaoferowania.
Kroki
Krok 1. Wykonuj swoją codzienną pielęgnację
Poświęcenie czasu na zadbanie o siebie zapewnia, że robisz to dobrze, a co najważniejsze, pomaga postrzegać siebie jako priorytet. Oto podstawowy opis przejścia:
- Myj twarz dwa razy dziennie. Nawet jeśli jesteś bardzo wyczerpana w nocy, spróbuj przynajmniej zdjąć makijaż i użyć kremu nawilżającego.
- Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie. Jeśli chcesz włożyć dodatkowy wysiłek, możesz nawet szczotkować zęby po każdym zjedzonym posiłku. Spróbuj też nitkować zęby każdego wieczoru.
- Bierz prysznic przynajmniej raz dziennie. Nie oznacza to, że powinnaś myć włosy codziennie (a czasem nie – czytaj dalej), ale codziennie oczyszczaj swoje ciało.
- Zadbaj o swoje paznokcie. Paznokcie należy przycinać przynajmniej raz w tygodniu, a jeśli chcesz, możesz je jeszcze pomalować lub zdecydować się na manicure i pedicure.
- Regularnie usuwaj zbędne włosy. Robienie brwi, golenie nóg i pach oraz pozbycie się innych włosów nie musi być częścią twojej rutyny. Jeśli jednak tak jest, staraj się robić to z konsekwentną regularnością.
- Upewnij się, że masz czyste ubrania. Czyste ubrania będą wyglądać lepiej i sprawią, że będziesz bardziej atrakcyjna.
Krok 2. Utrzymuj zdrowe włosy
Przycinaj końce co 6-8 tygodni i w tym samym czasie retuszuj kolor. Oto inne sposoby na poprawę włosów:
- Wybierz krój, który pasuje do Twojej twarzy. Sposób, w jaki nosisz włosy, może uwydatnić różne części twarzy, więc wybierz styl, który podkreśli to, co lubisz. Na przykład, jeśli masz wysokie kości policzkowe i szeroką szczękę, noszenie włosów z tyłu sprawi, że będą one bardzo widoczne, a pozostawienie włosów luźnych warstwami sprawi, że okrągła twarz będzie wyglądać na dłuższą.
- Nie myj włosów codziennie. Jeśli nie masz dobrych dla dziecka włosów, które są cienkie i łatwo ważą, rozważ mycie włosów co drugi dzień. W dniu, w którym się nie myjesz, za pomocą pędzla rozprowadź po włosach naturalne olejki – dzięki temu będą lśniące i bujne.
- Unikaj zbyt częstego układania włosów. Na dzień lub dwa w tygodniu odpocznij od suszarek, prostownic itp. Ciepło może uszkodzić twoje włosy i sprawić, że będą wyglądać na kruche.
Krok 3. Spraw, aby twoja twarz wyglądała fantastycznie
Nawet jeśli twoje włosy i ubrania są w porządku, sposób, w jaki dbasz o twarz, może zmienić cię z „pięknej” na „niezwykle piękną”. Oto sposoby, aby w pełni wykorzystać swoje funkcje, z makijażem lub bez:
- Miej promienną skórę. Oprócz mycia i nawilżania dwa razy dziennie, unikaj wyprysków, trzymając ręce z dala od twarzy i śpiąc na czystych poszewkach na poduszki. Wylecz pryszcze, które masz, używając kwasu salicylowego lub nadtlenku benzoilu. Lub, na szybką, całonocną kurację, zmiażdż trochę aspiryny (płaskie białe), wymieszaj z niewielką ilością wody, nałóż „pastę” na pryszcze i pozwól jej działać podczas snu.
- Kształtuj brwi. Zacznij od odrobiny, zobacz, jak to wygląda i usuń więcej, jeśli to konieczne. Aby zmniejszyć ból, unikaj robienia brwi na tydzień przed cyklem. Alternatywnie, możesz przytrzymać kostki lodu przy skórze przez minutę przed rozpoczęciem.
- Noś makijaż, który dobrze wygląda na twojej twarzy. Poszukaj kilku samouczków tutaj na wikiHow lub odwiedź sklep w celu uzyskania konsultacji. (Większość osób zajmujących się makijażem nakłada na ciebie makijaż i nauczy cię technik za darmo, ale proszenie nie boli).
- Postępuj zgodnie z zasadą „oczy lub usta”. Jeśli nosisz makijaż, skup się na oczach lub ustach – nie na obu. Jeśli masz pełne usta i nosisz czerwoną szminkę, aby wyglądały niesamowicie, nie używaj eyelinera i cieni do powiek, tylko nałóż tusz do rzęs. Jeśli chcesz wyróżnić swoje oczy, rozświetl je ustami, używając jasnej szminki lub błyszczyka.
- Bądź sobą! Nie próbuj być kimś, kim nie jesteś. Chłopak czy dziewczyna muszą cię lubić takim, jakim jesteś. Po prostu zachowaj dobrą higienę i wszystko będzie dobrze.
Krok 4. Noś to, co dobrze na tobie wygląda
To, co pasuje do jednej dziewczyny, może nie pasować do drugiej i na odwrót. Dobra wiadomość: ustalenie, co na tobie wygląda, jest łatwiejsze niż myślisz. Wypróbuj te wskazówki:
-
Zdecyduj, czy powinieneś użyć ciepłych czy chłodnych tonów. Noszenie odpowiedniego koloru może sprawić, że Twoja skóra będzie świecić, a niewłaściwy kolor może sprawić, że Twoja skóra będzie wyglądać na pozbawioną życia. Najlepszym sposobem na to jest spojrzenie na wnętrze nadgarstka pod silnym światłem – czy twoje żyły wyglądają na niebieskie czy zielone? Jeśli są zielone, użyj ciepłych kolorów; jeśli są niebieskie, prawdopodobnie lepiej będzie z chłodnymi kolorami.
- Ciepłe kolory to głęboka żółć, czerwienie i zielenie z żółtym tłem, brązy, złote, kremowe i dowolny kolor z żółtym lub pomarańczowym odcieniem.
- Chłodne kolory składają się z „klejnotowych odcieni”, takich jak fiolety, błękity i ciemna zieleń, czerń, biel i chłodne pastelowe kolory z niebieskimi odcieniami.
- Spójrz na to, co masz w szafie. Możliwe, że twoje wybory już skupiają się na kolorach, które dobrze na tobie wyglądają – i dobrze jest nadal używać tych elementów.
- Upewnij się, że twoje ubrania pasują. Muszą dobrze pasować, nie mogą się poluzować ani zbyt ciasno. Jeśli wiele Twoich ubrań jest większych niż byś chciał, wyślij je do krawca w celu dociągnięcia - pojedyncze sztuki nie powinny dużo kosztować.
Krok 5. Wypracuj
Regularne ćwiczenia nie tylko poprawią Twój wygląd fizyczny, ale także zwiększą Twoją pewność siebie i poziom endorfin. Postaraj się przeznaczać co najmniej 30 minut na ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu lub zacznij uprawiać sport, taki jak
- Jak zacząć biegać
- Jak wzmocnić plecy ćwicząc pilates
- jak pływać
- Jak robić pozycje jogi
Krok 6. Wysypiaj się
Niewielkie spanie może pozostawić cię z czerwonymi oczami, cieniami i słabą fizyczną obecnością. Badania pokazują, że zbyt mało snu może prowadzić do przybierania na wadze i osłabienia układu odpornościowego.