Jak chodzić jak dama: 11 kroków (ze zdjęciami)

Spisu treści:

Jak chodzić jak dama: 11 kroków (ze zdjęciami)
Jak chodzić jak dama: 11 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak chodzić jak dama: 11 kroków (ze zdjęciami)

Wideo: Jak chodzić jak dama: 11 kroków (ze zdjęciami)
Wideo: 3 cechy u kobiety, które są zawsze ważne dla mężczyzny | Krzysztof Sarnecki 2024, Marsz
Anonim

Aby chodzić z damą, wiedz, że nie musisz zachowywać się tak, jakbyś pochodził z ubiegłego wieku. Dzięki niewielkim zmianom w sposobie noszenia można zwiększyć swoją kobiecość. Na przykład, kiedy wychodzisz, pomyśl o swojej postawie i chodź z plecami do tyłu i bardzo wyprostowanym kręgosłupem. Rób też długie kroki i unikaj patrzenia w dół, okazując pewności siebie. Dalej?

kroki

Metoda 1 z 2: Utrzymywanie dobrej postawy

Chodź jak dama Krok 1
Chodź jak dama Krok 1

Krok 1. Wyobraź sobie, że lina przebiega przez twoje ciało od kręgosłupa do głowy

Zamknij oczy i stań prosto. Idąc od podstawy kręgosłupa, udawaj, że na plecach masz cięcie sięgające czubka głowy. Niczym marionetka wyobraź sobie, że ktoś pociąga za sznurek i zmusza cię do prostej postawy.

Zawsze, gdy dostosowujesz swoją postawę, zacznij od tego ćwiczenia

Chodź jak dama Krok 2
Chodź jak dama Krok 2

Krok 2. Opuść ramiona i przywróć je zrelaksowane

Wyciągnij ręce do tyłu, rozsuwając ramiona. Jeśli masz tendencję do naturalnego zwijania się, przyzwyczaj się do ściągania ramion do tyłu, dzięki czemu są bardzo proste. Mimo to nie podnoś ramion ani nie zbliżaj ich do szyi; chodzi o to, aby pozostawić je zrelaksowane, z widocznymi szyjami i obojczykami.

Wyobraź sobie, że taśma miernicza przechodzi od jednego ramienia do drugiego. W tym scenariuszu idealnie byłoby, gdyby taśma była idealnie prosta, mierząc odległość

Chodź jak dama Krok 3
Chodź jak dama Krok 3

Krok 3. Zmniejsz brzuch, aby zachować równowagę

Weź głęboki oddech, wciągając brzuch podczas wdechu. Podczas wydechu trzymaj brzuch napięty i do wewnątrz. Nie musisz powodować dyskomfortu, ale nie pozwól, aby brzuch "upadł". Kiedy nie starasz się kontrolować swojego brzucha, wyglądasz na większego niż jesteś.

Przyzwyczaj się do wkładania brzucha, gdy stoisz przez dłuższy czas

Chodź jak dama Krok 4
Chodź jak dama Krok 4

Krok 4. Rozłóż stopy i ugnij kolana

Nie jest dobrym pomysłem trzymanie nóg prosto i blisko siebie podczas chodzenia. Choć proste nogi mogą wyglądać kobieco, sprawią, że twoja postawa będzie chwiała się, gdy będziesz blokować kolana. Zamiast tego rozstaw stopy na szerokość barków i chodź z lekko ugiętymi kolanami.

Szanse na omdlenie są większe, gdy kolana są zablokowane, ponieważ krew w kończynach dolnych nie wraca tak szybko do serca

Chodź jak dama Krok 5
Chodź jak dama Krok 5

Krok 5. Zrównoważ swoją wagę, aby nie wyglądać na roztrzęsioną

Przenieś swoją wagę do przodu, balansując bardziej na palcach niż na piętach. W ten sposób łatwiej będzie utrzymać równowagę. Ponadto łatwiej jest iść do przodu, jeśli Twoja masa ciała jest już w tym kierunku.

Za każdym razem, gdy przestajesz chodzić przez dłuższy czas, spróbuj przenieść ciężar ciała z jednej stopy na drugą lub z palców stóp na pięty

Chodź jak dama Krok 6
Chodź jak dama Krok 6

Krok 6. Pozwól rękom kołysać się wraz z ciałem, aby utrzymać równowagę

Nie martw się o układanie skomplikowanej pozy dla ramion. Łatwiej i lepiej utrzymać je zrelaksowane obok ciała. Nigdy więcej sprawiania, że czują się ciasni lub niewygodni podczas chodzenia, ponieważ jest to mniej kobiece.

Nie zginaj ramion pod bardzo ostrymi kątami ani nie machaj nimi blisko klatki piersiowej podczas chodzenia, ponieważ nie jest to również postrzegane jako pozycja bardzo kobieca

Metoda 2 z 2: Projekcja zaufania

Chodź jak dama Krok 7
Chodź jak dama Krok 7

Krok 1. Podczas chodzenia rób bardzo długie kroki

Chodzi o to, aby wyglądać na zrelaksowanych i swobodnych, gdy idziesz z punktu A do punktu B. Kiedy stawiamy krótkie, sztywne kroki, wyglądamy na zdenerwowanych i mniej kobiecych. Utrzymuj kroki w równowadze i stabilności, aby nie przeszkadzać podczas chodzenia.

Nie rób zbyt dużych kroków. Chodzi o to, aby mieć odległość stopy między stopami

Chodź jak dama Krok 8
Chodź jak dama Krok 8

Krok 2. Podczas spaceru utrzymuj wolne, stałe tempo, aby wyglądać bardziej uwodzicielsko

Nie musisz biegać we wściekłości, aby dostać się tam, gdzie chcesz. Wolniejsze chodzenie dodaje pewności siebie i sprawia, że wyglądasz bardziej kobieco. Jeśli chcesz, aby Twoje ruchy były jeszcze bardziej uwodzicielskie, kołysz biodrami.

Naśladuj klasyczny spacer modeli na wybiegu, umieszczając jedną stopę bezpośrednio przed drugą. Ułatwi Ci to kołysanie biodrami

Chodź jak dama Krok 9
Chodź jak dama Krok 9

Krok 3. Nie patrz na swoje stopy podczas chodzenia

Trzymaj głowę w górze i patrz prosto przed siebie, gdy idziesz. O ile nie musisz za każdym razem skupiać się w jednym kierunku, unikaj patrzenia w dół. Jeśli będziesz patrzeć na własne nogi, będziesz wyglądać na nieśmiałego, niepewnego siebie.

Ilekroć patrzysz na kogoś i mówisz „cześć”, postaraj się utrzymać z nim kontakt wzrokowy

Chodź jak dama Krok 10
Chodź jak dama Krok 10

Krok 4. Unikaj pokusy niepokoju podczas chodzenia

Wiele kobiet bawi się włosami, potrząsa nadgarstkami i pstryka palcami podczas chodzenia, ale te czynności sprawiają, że wyglądają mniej kobieco. Podczas chodzenia unikaj złych nawyków i trzymaj ręce i palce rozluźnione.

Chodź jak dama Krok 11
Chodź jak dama Krok 11

Krok 5. Wybieraj czółenka lub szpilki, kiedy wychodzisz i chcesz uzyskać jak najbardziej kobiecy wygląd

Każdy spacer jest bardziej kobiecy dzięki zastosowaniu czółenek i szpilek. Zanim spędzisz zbyt dużo czasu z takimi butami, poćwicz w domu. Nie wychodź z domu w szpilkach, dopóki nie poczujesz się całkowicie komfortowo, robiąc to.

Jeśli obawiasz się poślizgnięcia lub potknięcia, na wszelki wypadek załóż ochraniacz na piętę

Zalecana: